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Programme de sélection
Lors du réglage de la formation que vous pouvez composer dans l'UP et DOWN pour sélec-
tionner le programme désiré. Validez en appuyant sur la touche Entrée.
Vous avez la possibilité de choisir parmi 26 programmes. P1 est une résistance constante
manuellement avant ou pendant l'exercice peut être augmenté ou diminué.
P2 - profils P13-programmés pour lesquels la résistance pendant l'exercice
automatiquement levée et abaissée. P12 «Fartlek» est une forme extrême de
entraînement par intervalles.
P14 - P17 utilisateurs ont des programmes qui peuvent être faits maison. colonne par
eux-mêmes les valeurs peuvent être saisies. Après être entré dans l'ordinateur stocke les
données.
P18 - P22 sont le cœur des programmes d'entraînement réglés. L'ordinateur va livrer
programmes afin de vérifier la formation correcte coeur taux et le système immunitaire
être adapté en conséquence.
À P18 - P21 choisir pourcentage de votre fréquence cardiaque maximale. Vous aurez besoin
de votre à l'ère de l'ordinateur pour entrer.
À P22, vous pouvez remplir la fréquence cardiaque cible. Avant ce programme gebuikt
vous devez d'abord définir votre objectif, comme perdre du poids ou améliorer votre condi-
tion physique.
Après avoir décidé sur la base du tableau à la page 41, la fréquence cardiaque ce que vous
devriez formation pour atteindre cet objectif de formation. Réglez la fréquence cardiaque
correcte en utilisant les touches HAUT et DOWN bouton.
P23 est un programme de puissance moteur. Le calculateur détermine la résistance à la
puissance égale à la base de vos efforts
P1 Manual
P2 Step
P7 Ramp
P8 Mountain
P12 Fartlek
P13 Precipice
P18 55% H.R.C.
P19 65% H.R.C.
P3 Hill
P4 Rolling
P10 Random
P9 Intervals
P14 User 1
P15 User 2
P21 85% H.R.C.
P20 75% H.R.C.
5. Informations générales
P5 Valley
P11 Plateau
P16 User 3
P22 Target H.R.C.
P6 Fat burn
P12 Fartlek
P17 User 4
P23 Watt control
53
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