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Sommaire des Matières pour New Image SQUAT MAGIC
- Page 1 Guide de montage et d’utilisation newimagefitness.co.uk...
- Page 3 Présentation de New Image Notre marque New Image est axée sur la transformation. Quels que soient vos objectifs sportifs, nous cherchons à concevoir et à créer des produits de fitness qui vous permettront d’atteindre votre but. Nous savons mieux que quiconque que l’étape la plus difficile est le début, c’est pourquoi nous créons des solutions simples d’utilisation qui...
- Page 4 Doté d’une technologie d’aide aux squats révolutionnaire, cet appareil vous aidera à maîtriser plus de 15 types de squats différents. De plus, avec différents réglages pour utilisateurs débutants, intermédiaires et avancés, le Squat Magic évolue avec vous.
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Page 5: Présentation Du Produit
Présentation Niveaux du produit d’assistance Débutant Choisissez ce réglage Assise matelassée pour une assistance plus importante, si vous trouvez Tige filetée de l’assise les squats difficiles. Intermédiaire Inclinaison Choisissez ce réglage si de 5 degrés vous êtes en mesure de réaliser des squats standards mais que vous souhaitez essayer d’autres variantes. -
Page 6: Utilisation De Votre
• Une mauvaise utilisation/technique Vous pouvez acheter un matelas New Image via • Assurez-vous qu’il y ait suffisamment d’espace de entrainement excessif peut causer des blessures. newimagefitness.co.uk. chaque côté de l’appareil pour en descendre en cas •... -
Page 7: Installation De Votre
Installation de votre Squat Magic Tout ce dont vous avez besoin pour commencer à utiliser votre Squat Magic se trouve dans votre colis. Suivez ces étapes simples pour le monter : Étape 1 Étape 2 Sortez l’appareil de son emballage, placez-le à la Choisissez le niveau d’assistance souhaité... - Page 8 (image 1), le Squat Magic est incliné vers le siège, en fléchissant les genoux et les hanches, vous et l’assise est ajustée à votre hauteur (image 2), tout en gardant votre dos droit.
- Page 9 Variantes de squat Poids du corps Chaise Pulse Sumo Élastique Le squat de base. Effectuez la moitié d’un Effectuez la moitié d’un Écartez les jambes Entourez vos Gardez vos pieds bien squat, puis maintenez squat, puis réalisez le plus possible puis cuisses d’un au sol, puis effectuez des votre position pendant...
- Page 10 Variantes de squat Yoga Sur la pointe des pieds Squat overhead Pliométrie Goblet avec haltères Étirez votre dos Hissez-vous sur la Levez deux haltères Effectuez un squat Maintenez deux haltères tout en effectuant pointe des pieds (non fournies) au dessus « poids du corps »...
- Page 11 Goblet avec kettlebell Position en quatre Montées de genoux Une jambe Pistol Maintenez une kettlebell Pliez votre cheville Levez un genou Appuyez-vous Tendez une jambe (non fournie) devant sur votre genou, puis jusqu’à votre torse sur une jambe et devant vous tout en vous pendant que vous effectuez des squats pendant que vous...
- Page 12 Remplacement des bandes de résistance Avec le temps, les bandes de résistance sont sujettes à l’usure en raison des tensions répétées. Dans l'éventualité peu probable d’une rupture, veuillez suivre ces instructions pour remplacer les bandes de résistance. Roulement à billes Détachez toutes les bandes Retirez les bandes de Détachez le tube de la base...
- Page 13 Faites coulisser le tube intérieur Attachez le second Assurez-vous Verrouillez l’embout Attachez toutes les bandes jusqu’à ce que le passage de embout à l’autre que les bandes intérieur au niveau d’assistance l’élastique soit visible, puis enfilez extrémité rentrent dans puis rattachez souhaité.
- Page 14 150 minutes d’activité à intensité modérée par Pour en apprendre davantage à propos de la gamme semaine, divisées en 5 sessions de 30 minutes, de matériel et d’accessoires de fitness New Image® constitueront un programme adéquat pour certaines et pour atteindre vos objectifs, rendez-vous sur personnes, tandis que d’autres préféreront...
- Page 16 Le Squat Magic est-il adapté à tous les niveaux Quelle est la taille maximale pour utiliser de fitness ? ce produit ? Oui. Le Squat Magic est une machine de fitness Bien qu’il n’y ait pas de taille maximale pour utiliser à faible impact qui convient à n’importe quelle cet appareil, nous avons remarqué...
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Page 18: Rejoignez Notre
Publiez votre avis sur nos produits. • Partagez vos trucs et astuces avec les autres membres. Pour en apprendre davantage à propos de la gamme de matériel et d’accessoires de fitness New Image® et pour atteindre vos objectifs, rendez-vous sur newimagefitness.co.uk newimagefitness.co.uk... - Page 19 newimagefitness.co.uk...