Programmes Préinstallés - Sportplus SP TM 4220E Mode D'emploi

8. UTILISATION DE L'ORDINATEUR
PROGRAMMES PRÉINSTALLÉS
• L'unité contient 24 programmes pré-installés qui s'affichent deP1 à P24.
• Appuyez en mode veille sur la touche PROGRAM. Dans la fenêtre d'affichage
SPEED apparaît P1-P24.
• Sélectionnez le programme que vous souhaitez en appuyant plusieurs fois sur le
bouton de PROGRAM simultanément la fenêtre d'affichage clignote TIME.
• La longueur standard est réglée sur 10:00 minutes.
• Appuyez sur la touche SPEED+/- et/ou <657>INCLINE+/- pour régler la durée
souhaitée.
• Appuyez sur la touche START pour lancer le programme de pré-réglage.
• Chaque programme d'entraînement (voir «Vue d'ensemble du programme
d'entraînement ») peut être divisé en 10 sections. La durée de chaque phase
correspondant à un dixième de la durée totale du programme fixé par vous.
• Au cours de chaque section, vous pouvez régler la vitesse avec la touche SPEED.
• Appuyez sur la touche INCLINE pour régler l'inclinaison.
• A la fin du programme on entendra 3 bips et le tapis roulant s'arrêtera lentement.
PROGRAMMES AUTO-CRÉÉS
• En plus des 24 programmes installés en interne, vous pouvez créer des
programmes 3 utilisateur vous-mêmes: U1, U2, U3
1. Mettre en place des programmes utilisateur auto-créés:
• Appuyez sur la touche PROGRAM jusqu'à U1, U2, U3 et l'affichage TIME clignote.
Le temps „10:00" s'affiche. Réglez la distance avec SPEED +, SPEED -, INCLINE
+ et INCLINE -. Appuyez sur pour régler les données du programme de la MODE
et définissez la première durée d'intervalle. Réglez la vitesse avec SPEED +,
SPEED - ou avec la touche de raccourci pour la vitesse. Réglez l'incliné en utilisant
les touches INCLINE + et INCLINE - ou avec la touche de raccourci pour l'incliné.
Ensuite, appuyez sur la touche MODE pour terminer la durée de l'intervalle et entrez
le deuxième intervalle de temps. Des intervalles de temps de maximum 10 peuvent
être saisis. Les données sont conservées jusqu'au réglage suivant et ne se perdent
pas en cas de coupure.
2. Démarrer le programme utilisateur créé par vous-même:
• Lorsque l'appareil est prêt, appuyez sur la touche PROGRAM jusqu'à ce que U1,
U2, U3 clignotent. Réglez la durée et appuyez sur pour faire fonctionner l'appareil
sur la touche START.
3. Mode d'emploi pour votre programme de l'utilisateur personnel:
• Chaque programme est divisé en 10 périodes. Réglez la vitesse et l'inclinaison à
chaque intervalle de temps et faire fonctionner l'appareil avec la touche START.
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