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Liebe Kundin,
vielen Dank, dass Sie sich für unser ELANEE Sitzkissen entschieden haben!
Diese Gebrauchsanweisung soll Ihnen helfen das Produkt möglichst optimal
einzusetzen. Bitte lesen Sie sich die Gebrauchsanweisung vor dem ersten
Training genau durch.
Gerne stehen wir Ihnen für Fragen und Anregungen zur Verfügung und wün-
schen Ihnen viel Erfolg beim Beckenbodentraining!
Ihr ELANEE-Team
Bitte Gebrauchsanweisung und Verpackung beachten und
aufbewahren!
1. Geltungsbereich
Diese Gebrauchsanweisung gilt für das folgende Produkt:
708-00 ELANEE Sitzkissen für Beckenbodentraining
2. Produktinhalt
•
1 ELANEE Sitzkissen für Beckenbodentraining
•
1 Handpumpe
•
1 Gebrauchsanweisung
•
1 Übungsprogramm
3. Zweckbestimmung und bestimmungsgemäßer Gebrauch
Der Beckenboden ist eine etwa handtellergroße, flache und elastische Mus-
kelgruppe zwischen Schambein, Steißbein und den Sitzbeinhöckern. Die
Beckenbodenmuskulatur besteht aus drei Muskelschichten. Sie übt die Ver-
schlussfunktion von Harnröhre und Anus aus, stützt die inneren Organe im
Bauchraum und wirkt sich auf die Körperhaltung aus. Der Beckenboden wird
durchbrochen von Harnröhre, Scheide und After.
Durch die Hormonumstellung während Schwangerschaft und Geburt, den
Wechseljahren und der Menopause, durch schwere körperliche Belastung
oder Übergewicht kann es zu einer Überdehnung bzw. Schwächung des
Beckenbodens kommen. Die Folgen können Blasenschwäche oder eine Fehl-
lage der Organe im Bauchraum sein.
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