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cardiaque dans une certaine fourchette afin d'atteindre les objectifs de l'exercice.
2. La LED de l'AGE clignote. Vous pouvez appuyer sur
appuyez sur
d'âge：13~80 ans.
2. A ce stade, la LED PULSE clignote. Le mode vous demande d'indiquer la valeur Rythme cardiaque. La
valeur change selon l'âge. Veuillez consulter le tableau joint. Sélectionnez ensuite la valeur appropriée
dans le tableau. Vous pouvez appuyer sur
réalisez aucun changement, appuyez sur
Passez au réglage suivant.
3. La fenêtre TIME clignote. Le mode vous demandera d'indiquer la valeur. Vous pouvez appuyer sur
ou
pour régler le temps. Vous pouvez également appuyer sur
(* Fourchette：5~99 minutes ; valeur préréglée : 20 min ; les niveaux sont de 1.）
** Le tableau ci-dessous indique le rapport entre l'âge et le rythme cardiaque.
Pulsations
Valeur
Age
Haut
par
défaut
13
197
124
14
196
124
15
195
123
16
194
122
17
193
122
18
192
121
19
191
121
20
190
120
21
189
119
22
188
119
23
187
118
24
186
118
25
185
117
26
184
116
27
183
116
28
182
115
29
181
115
30
181
114
Intervalle P6 : LEVEL：préréglage de 1, fourchette de 1~10, niveaux de 1.
pour passer à l'étape suivante. Age préréglé：30 ans；Fourchette
Pulsations
Valeur
Age
Bas
Haut
par
défaut
124
31
180
113
124
32
179
113
123
33
178
112
122
34
177
112
122
35
176
111
121
36
175
110
121
37
174
110
120
38
173
109
119
39
172
109
119
40
171
108
118
41
170
107
118
42
169
107
117
43
168
106
116
44
167
106
116
45
166
105
115
46
165
104
115
47
164
104
114
48
163
103
ou
ou
pour régler la valeur Rythme cardiaque. Si vous ne
et le mode démarre conformément à la valeur préréglée.
Pulsations
Valeur
Age
Bas
Haut
par
défaut
113
49
162
103
113
50
162
102
112
51
161
101
112
52
160
101
111
53
159
100
110
54
158
100
110
55
157
99
109
56
156
98
109
57
155
98
108
58
154
97
107
59
153
97
107
60
152
96
106
61
151
95
106
62
150
95
105
63
149
94
104
64
148
94
104
65
147
93
103
66
146
92
15
pour régler l'âge. A la fin du réglage,
pour démarrer l'horloge.
Pulsations
Valeur
Age
Bas
Haut
par
défaut
103
67
145
102
68
144
101
69
143
101
70
143
100
71
142
100
72
141
99
73
140
98
74
139
98
75
138
97
76
137
97
77
136
96
78
135
95
79
134
95
80
133
94
94
93
92
Bas
92
92
91
91
91
91
90
90
90
89
90
89
90
88
90
88
90
87
90
86
90
86
90
85
90
85
90
84
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