Table des Matières
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Infrarot-Technologie
Die Taste befindet sich an jedem Sender und ermöglicht Ihnen die Auswahl der verwendeten Technologie:
Die Carbonplatten leuchten, sobald die Kabine gestartet wird.
Drücken Sie
auf die Seite der 2 Leitungen, damit der Sender die Quarztechnologie verwendet.
Drücken Sie
auf die Seite des Kreises (Mitte), um den Sender auszuschalten.
Drücken Sie
auf die Seite der einzelnen Leitung, damit der Sender die Magnesiumtechnologie verwenden kann.
Leistungsänderung
Sie können die Intensität der Vollspektrum-Quarz-Infrarotstrahler mit dem Einstellrad über jedem
Strahler variieren
Benutzerhandbuch
1.
Stellen Sie die Temperatur Ihrer Sauna zwischen 35 und 40 ° C ein.
2.
Die Sauna heizt sich in 5 bis 10 Minuten auf. Wir empfehlen, dass Sie diese Aufwärmzeit zur Zeit Ihrer Sitzung hinzufügen.
Beispiel: Sie möchten eine 30-minütige Sitzung durchführen, 40 Minuten programmieren und in die Kabine zurückkehren,
sobald die Sauna heiß ist.
3.
Nutzen Sie die Aufwärmzeit, um vor der Sitzung eine heiße Dusche oder ein heißes Bad zu nehmen.
4.
Wenn die ausgewählte Temperatur erreicht ist, gehen die Heizungen in den Standby-Modus, um eine konstante Temperatur
aufrechtzuerhalten.
5.
Trinken Sie vor, während und nach der Sitzung Wasser. Auf diese Weise können Sie den Wasserverlust durch Schwitzen
ausgleichen.
6.
Um Schweiß aufzunehmen und Ihre Sauna trocken zu halten, ist es ratsam, ein Handtuch auf die Bank und den Boden der
Kabine zu legen. Halten Sie ein drittes Handtuch in der Nähe, um überschüssigen Schweiß abzuwischen.
7.
Das Schwitzen beginnt 6 bis 15 Minuten nach Beginn der Sitzung. Wir empfehlen, dass Sie 30 Minuten nicht länger sitzen.
8.
Sie können die Tür jederzeit öffnen, um während Ihrer Sitzung frische Luft einzuleiten. Die einzigartige Eigenschaft der
Infraroterwärmung besteht darin, dass sie den Körper direkt erwärmt, ohne die Umgebungsluft zu erwärmen. Auf diese Weise
können Sie eine Sitzung mit angelehnter Tür üben, ohne deren Auswirkungen zu minimieren.
9.
Nach der Sitzung können Sie Ihren Körper etwas mehr schwitzen lassen, indem Sie bei geöffneter Tür und geöffneter Tür in
der Sauna bleiben, bevor Sie eine lauwarme Dusche nehmen, um Giftstoffe loszuwerden.
Rat
•
Für schönes Haar können Sie es mit Öl (z. B. Jojoba) oder einer Behandlung bestreichen und in ein Handtuch wickeln.
Waschen Sie die Sitzung nach Beendigung mit einem extra milden Shampoo.
•
Massieren Sie die schmerzenden Stellen während der Sitzung, um Muskelverspannungen zu lindern.
•
Nutzen Sie dieses Wärmebad, um Ihre Muskeln sanft zu dehnen.
•
Erhöhen Sie bei den ersten Anzeichen von Erkältung die Häufigkeit Ihrer Sitzungen, um Ihr Immunsystem zu aktivieren.
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Benutzung
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