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inForMationS relatiVeS aUX proGraMMeS
tarGet 1 – tiMe (oBJectiF 1 – DUrÉe) : Permet à l'utilisateur de fixer un objectif selon le temps qu'il veut consacrer à
ses exercices. Les objectifs de durée peuvent aller de 15:00 à 99:00 (EX-68, EX-78, gS1050E) ou de 5:00 à 99:00 (EX-58,
CE5.1). Décompte régressif de la DURÉE. Le décompte de la DISTANCE et des CALORIES progresse à partir de zéro.
tarGet 2 – DiStance (oBJectiF 2 – DiStance) : Permet à l'utilisateur de fixer un objectif selon la distance qu'il veut
parcourir. Cet objectif peut aller de 0,25 à 26,25 milles. Décompte régressif de la DISTANCE. Le décompte de la DURÉE et
des CALORIES progresse à partir de zéro.
tarGet 3 – calorieS (oBJectiF 3 – calorieS) : Permet à l'utilisateur de fixer un objectif selon le nombre de calories
qu'il veut brûler. Cet objectif peut aller de 20 à 980 calories. Décompte régressif des CALORIES. Le décompte de la DURÉE
et de la DISTANCE progresse à partir de zéro.
no tarGet (aUcUn oBJectiF) : Permet à l'utilisateur de choisir un profil d'exercices sans spécifier d'objectif de durée,
de distance ou de nombre de calories à éliminer. Le décompte de la DURÉE, de la DISTANCE et des CALORIES progresse à
partir de zéro.
eX-58/ce5.1 UniqUeMent :
WorKoUt 1 – rollinG (eXerciceS 1 – rÉSiStance VariaBle) : Programme d'accroissement de la résistance.
Donne une impression de montée et de descente par une augmentation et une réduction progressive de la résistance.
WorKoUt 2 – WeiGHt loSS (eXerciceS 2 – perte De poiDS) : Favorisent la perte de poids en élevant et en
réduisant la résistance, tout en maintenant dans la zone où l'on brûle les graisses.
WorKoUt 3 – interValS (eXerciceS 3 – interValleS) : Accroissent la force, la vitesse et l'endurance en
élevant et en réduisant la résistance tout au long de la séance d'entraînement, pour faire travailler tant le cœur que les
muscles.
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EX-58-EX-78-GS1050E-CE5.1-OM-rev1.5.indd 62-63
eX-68, eX-78, GS1050e UniqUeMent :
WorKoUt 1 – rollinG (eXerciceS 1 – rÉSiStance VariaBle) : Programme d'accroissement de la
résistance. Donne une impression de montée et de descente par une augmentation et une réduction progressive de la
résistance.
WorKoUt 2 – MoUntain (eXerciceS 2 – MontaGne) : Programme d'accroissement de la résistance et de
variation de l'inclinaison (seuls les EX-78 sont équipés d'un dispositif de réglage de l'inclinaison). Donne une impression
de montée et de descente par une augmentation et une réduction de la résistance et de l'inclinaison (seuls les EX-78 sont
équipés d'un dispositif de réglage de l'inclinaison).
WorKoUt 3 – reVerSe train (eXerciceS 3 – inVerSion DU pÉDalaGe) : Programme d'accroissement
de la résistance. Ce programme incite à pédaler tantôt en marche avant tantôt en marche arrière pour rendre
l'entraînement plus enthousiasmant et plus stimulant.
UtiliSation DeS proGraMMeS De perSonnaliSation
(eX-68, eX-78, GS1050e UniqUeMent)
1) À l'aide des touches c / B ou + / –, choisir USER 1, USER 2 ou gUEST (UTILISATEUR 1, UTILISATEUR 2 ou INVITÉ).
Appuyer sur la touche ENTER pour confirmer.
2) Appuyer sur la touche CUSTOM 1 ou 2 pour choisir un programme de personnalisation. Appuyer sur la touche ENTER pour
confirmer.
3) Appuyer sur la touche SELECT TARgET pour choisir un objectif de durée, de distance ou d'élimination de calories. La DEL
voisine de l'objectif choisi s'allume. Appuyer sur la touche ENTER pour choisir l'objectif voulu. On doit choisir un nouvel
objectif chaque fois qu'on choisit un programme de personnalisation.
4) Régler chaque profil de résistance à l'aide des touches c / B ou + / – et appuyer sur la touche ENTER. Répéter pour les 15
profils de résistance.
5) EX-78 uniquement : Régler chaque profil d'inclinaison à l'aide des touches c / B ou + / – et appuyer sur la touche ENTER.
Répéter pour les 15 profils d'inclinaison.
6) Appuyer sur la touche START pour commencer à s'exercer.
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