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2. Insérez la pile dans le compartiment. Veillez à bien respecter la polarité.
3. Refermez le compartiment à pile.
Utilisation
Allumer et éteindre la plateforme vibrante
1. Allumez la plateforme vibrante à l'aide de l'interrupteur principal (2) situé à l'arrière ;
l'appareil passe en mode Veille.
2. Appuyez sur l'interrupteur marche/arrêt
(11), pour activer l'appareil dans un des modes de fonctionnement. Le témoin de
fonctionnement bleu (6) clignote.
3. Pour faire basculer l'appareil en mode Veille après avoir terminé les exercices, appuyez
d'abord sur l'interrupteur marche/arrêt
(11). Éteignez ensuite complètement l'appareil à l'aide de l'interrupteur principal (2)
situé à l'arrière. Le témoin de fonctionnement bleu (6) s'éteint.
4. Après avoir éteint l'appareil, débranchez le cordon d'alimentation. La plateforme
vibrante est maintenant complètement coupée de l'alimentation électrique et peut être
nettoyée.
Exercices avec la plateforme vibrante
La durée standard de l'entraînement avec la plateforme vibrante est de 10 minutes.
L'affichage apparaît à l'écran (17).
1. Allumez la plateforme vibrante comme décrit précédemment.
2. En mode Veille, utilisez la télécommande pour choisir le mode d'utilisation souhaité.
Une pression sur la touche M (9) vous permet d'accéder au mode manuel. L'indicateur
s'allume sur la télécommande.
3. Utilisez la touche Ʌ (8) ou V (10) pour régler la fréquence des vibrations. Vous disposez
au total de 20 niveaux de vibration. Utilisez la touche Ʌ (8) pour augmenter la fréquence
de vibration, la touche V (10) pour diminuer la fréquence de vibration. Lorsque vous
appuyez sur une touche, l'indicateur s'allume sur la télécommande.
4. En mode Veille, vous pouvez également utiliser la télécommande pour choisir le mode
automatique. Appuyez une fois sur la touche P (13) pour appeler le programme P1.
Appuyez deux fois sur la touche P (13) pour appeler le programme P2. Appuyez une
fois sur la touche P (13) pour appeler le programme P3. Appuyez quatre fois sur la
touche P (13) pour appeler le programme P4. Lorsque vous appuyez sur une touche,
l'indicateur s'allume sur la télécommande.
10
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de l'appareil (16) ou de la télécommande
de l'appareil (16) ou de la télécommande
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