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Prise du pouls
Programme
FONCTIONS DU MONITEUR
Programmes 1 à 10.
Appuyer sur le bouton UP ou DOWN pour choisir votre programme (P1 à P10).
Appuyer sur le bouton E pour accepter le programme.
Appuyer sur le bouton UP ou DOWN pour régler la valeur du temps.
Appuyer sur le bouton E pour accepter la valeur du temps préréglée.
Appuyer sur le bouton S pour commencer votre programme d'exercice.
Programmes 11 et 12.
P11 correspond à 60 % de votre fréquence cardiaque cible.
P12 correspond à 85 % de votre fréquence cardiaque cible.
Appuyer sur le bouton UP ou DOWN pour choisir le programme P11 ou P12.
Appuyer sur le bouton E pour accepter le programme.
Appuyer sur le bouton UP ou DOWN pour régler la valeur du temps.
Appuyer sur le bouton E pour accepter la valeur du temps préréglée.
Appuyer sur le bouton UP ou DOWN pour régler la valeur de l'âge.
Appuyer sur le bouton E pour accepter la valeur de l'âge préréglée.
Appuyer sur le bouton S pour commencer votre programme d'exercice.
Remarques
Le moniteur s'allume en appuyant sur une touche ou en commençant à pédaler. Le
1.
moniteur s'éteint automatiquement si aucun signal n'est détecté pendant quatre
minutes et sauvegarde toutes les valeurs des fonctions. Vous pouvez appuyer sur
la touche S ou commencer à pédaler pour redémarrer l'ordinateur.
2.
Appuyer sur le bouton RESET pendant quatre secondes pour remettre toutes les
valeurs à zéro.
3.
En préréglant la valeur du temps, l'ordinateur divise le temps en 10 intervalles
réguliers pour vos programmes.
La tension peut être augmentée ou réduite pendant la séance d'exercice dans les
4.
programmes P1 à P10.
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Le moniteur affiche la fréquence cardiaque de l'utilisateur ou de
l'utilisatrice en battements à la minute pendant la séance
d'exercice.
Note : Les deux mains doivent tenir la prise du pouls.
(Ces données sont approximatives et permettent de comparer les
différentes séances d'exercices. Ne pas utiliser à des fins
médicales.)Le moniteur affiche la fréquence cardiaque de
l'utilisateur ou de l'utilisatrice en battements à la minute pendant la
séance d'exercice.
Affiche le niveau du programme de P1 à P12.
P1 - Programme manuel dont le niveau de tension est contrôlé en
appuyant sur les programmes P2 à P10 préréglés à l'usine. P11 et
P12 sont des programmes de contrôle de la fréquence cardiaque.
Le moniteur règle automatiquement la résistance de la séance
d'exercice selon la fréquence cardiaque de l'utilisateur ou de
l'utilisatrice.
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