3. Stellen Sie sich barfuß auf die Waage und warten Sie, bis die Waage ihr Gewicht analysiert
hat.
4. Sobald die Waage die Gewichtsmessung beendet hat, werden die folgenden
Informationen nacheinander auf dem Display angezeigt:
Sie müssen weniger Kalorien konsumieren, um Gewicht zu verlieren.
1
Leitfaden für Messergebnisse – Frau
Tabelle zum Körperfettanteil (%)
Alter
Untergewicht
6–15
3,0–16,0
16–30
3,0–16,4
31–60
3,0–17,0
61–80
3,0–17,6
Körperwasseranteil und Muskelanteil (%)
Alter
Niedrig
6–15
< 54,0
16–30
< 53,0
31–60
< 52,0
61–80
< 51,0
Knochengewicht (kg)
Gewicht
Knochengewicht
1. Gewicht
2. Körperfettanteil
3. Gesamtkörperwasseranteil
1. KCAL (täglicher Kalorienbedarf
2. MUS-Anteil (Muskeln)
3. BON (Knochengewicht)
Modus normal und athletisch
Gesunder
16,1–21,0
16,5–22,0
17,1–22,4
17,7–23,0
Modus normal und athletisch
Gesund
54,0–59,0
53,0–58,0
52,0–57,0
51,0–56,0
< 45
45–60
≈ 3,0
≈ 4,2
11
Übergewicht
Übergewicht
21,1–29,6
29,7–50,0
22,1–30,4
30,5–50,0
22,5–31,4
31,5–50,0
23,1–32,0
32,1–50,0
Hoch
Körpermuskelanteil
> 59,0
> 58,0
Normal: > 44
Athlet: > 46
> 57,0
> 56,0
> 60
≈ 6,5
DEUTSCH
)
1
Starkes