Table des Matières
Publicité
UTILISATION DES PROGRAMMES DES CD ET
VIDÉOS IFIT
Pour utiliser les CD ou les vidéocassettes iFIT.com,
l'appareil elliptique doit être branché à votre lecteur de
CD portable, à votre stéréo portable, à votre stéréo, à
votre ordinateur avec lecteur de CD ou à votre magné-
toscope. Référez-vous au BRANCHEMENT DE
VOTRE LECTEUR DE CD, MAGNÉTOSCOPE OU
ORDINATEUR à la page 15. Pour vous procurer les
CD et cassette-vidéo iFIT.com, visitez notre site
Internet www.iconeurope.com.
Suivez les étapes ci-dessous pour utiliser le program-
me CD ou vidéo iFIT.com.
Allumer la console.
1
Référez-vous à l'étape 1 à la page 11.
Sélectionnez le mode iFIT.com.
2
Chaque fois que la conso-
le est allumée, le mode
manuel sera sélectionné.
Pour sélectionner le mode
iFIT.com, appuyez sur la
touche iFIT.com.
L'indicateur près du bouton
s'allumera et les lettres IF
apparaîtront dans le petit écran .
I nsérez le CD ou la vidéocassette iFIT.com.
3
Si vous utilisez un CD iFIT.com, insérez le CD
dans votre lecteur de CD. Si vous utilisez une
vidéocassette iFIT.com, insérez la vidéocassette
dans votre magnétoscope.
Pressez le bouton PLAY sur votre lecteur de
4
CD ou sur votre magnétoscope.
Un moment après que le touche a été pressé,
votre entraîneur personnel commencera à vous
guider tout au long de votre entraînement. Suivez
simplement les instructions de votre entraîneur
personnel.
Le programme fonctionnera presque de la même
manière qu'un programme intelligent (référez-
vous à l'étape 3 de la page 13). Cependant, un
son électronique « bip » vous avertira lorsque le
réglage de la résistance et/ou la cadence va
changer.
Remarque : si la résistance de l'appareil ellip-
tique et/ou la vitesse ne changent pas lorsque
vous entendez le son électronique « bip » :
• Assurez-vous que l'indicateur sur la touche
iFIT.com est allumé.
• Ajustez le volume de votre lecteur de CD ou
de votre magnétoscope. Si le volume est
trop élevé ou trop bas, la console pourrait ne
pas détecter les signaux du programme.
• Assurez-vous que le câble audio soit correc-
tement branché et qu'il soit complètement
branché.
Suivez vos progrès avec le grand écran .
5
Référez-vous à l'étape 4 à la page 11.
Mesurez votre rythme cardiaque, si vous le
6
désirez.
Référez-vous à l'étape 5 à la page 12.
Allumez le ventilateur, si désiré.
7
Référez-vous à l'étape 6 à la page 12.
Quand vous avez fini de vous entraîner, la
8
console s'éteindra automatiquement.
Référez-vous à l'étape 7 à la page 12.
18
5. Pendant qu'une autre personne tient la Console (23) dans
la position indiquée, branchez le groupement de fils sur la
Console sur la Rallonge du Groupement de Fils (44).
Insérez l'excès du groupement de fils dans l'Extension du
Montant (73).
Attachez la Console (23) sur l'Extension du Montant
(73) à l'aide de quatre Vis de M4 x 16mm (52). Faites
attention de ne pas pincer les fils.
Attachez le Porte-Bouteille (65) sur le Montant (2) à l'ai-
de de deux Vis de M4 x 19mm (86).
6. Identifiez la Poignée Mobile Gauche (6) qui est marqué
avec un autocollant. Insérez la Poignée Mobile Gauche
dans l'une des Jambes de la Poignée Mobile (5) ; assu-
rez-vous que la Jambe de la Poignée Mobile est tour-
née de manière à ce que les trous hexagonaux sont
dans le côté indiqué. Attachez la Poignée Mobile
Gauche dans une des Jambes de la Poignée Mobile
avec deux Boulons en Bouton de M8 x 45mm (50) et des
Écrous de Verrouillage en Nylon de M8 (38). Assurez-
vous que les Écrous de Verrouillage en Nylon sont à
l'intérieur des trous hexagonaux. Ne serrez pas com-
plètement les Boulons en Bouton maintenant.
Enfoncez l'Axe de Pivot (7) dans le Montant (2) et cen-
trez l'Axe de Pivot. Appliquez une couche généreuse de
la graisse incluse sur les deux côtés de l'Axe de Pivot.
Tournez une Bague d'Espacement de la Poignée
Mobile (47) de manière à ce que la petite flèche sur la
Bague d'Espacement soit pointée vers le sol, et glissez
la Bague d'Espacement de la Poignée Mobile sur la
barre sur la Poignée Mobile Gauche (6). Glissez ensui-
te la Poignée Mobile Gauche sur l'Axe de Pivot (7).
Glissez une Rondelle de la Poignée Mobile (55) et une
Rondelle Ondulée (43) sur une Vis en Métal/Nylon de
M8 x 25mm (56) puis vissez la Vis en Métal/Nylon sur
l'Axe de Pivot (7). Enfoncez ensuite les languettes sur
l'Embout de la Poignée Mobile (46) dans la Bague
d'Espacement du Montant (48).
Assemblez la Poignée Mobile Droite (8) et l'autre
Jambe de la Poignée Mobile (5) de la même manière.
7. Identifiez le Ressort de Pédale (11) gauche qui est mar-
qué avec un autocollant. Attachez la Pédale Gauche
(13) au Ressort de Pédale gauche à l'aide d'un Boulon
de Carrosserie de M10 x 30mm (80), d'une Rondelle de
M10 (78), d'une Rondelle Fendue de M10 (59) et d'un
Bouton de Pédale (81) comme illustré. Remarque : la
Pédale Gauche peut être attachée dans plusieurs posi-
tions en utilisant les cinq positions de la Pédale Gauche
et les trois trous sur le Ressort de Pédale.
Attachez la Pédale Droite (non-illustrée) de la même
manière. Assurez-vous que les deux Pédales sont dans
le même trou et dans la même position de pédale.
5
23
Groupements
de Fils
44
52
73
65
2
86
6
8
6
Graisse
47
43
2
55
7
56
Flèche
46
38
Languette
5
50
Trous
Hexagonaux
5
7
80
13
11
78
59
81
7
Publicité
Table des Matières
