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Se dopo circa 10 secondi non si preme nessun tasto, la scala di grasso corporeo si
spegnerà automaticamente.
Eseguire la misurazione del corpo
1. Accendere la scala di grasso corporeo utilizzando il tasto on/off
2. Attendere che il display
3. Utilizzare i tasti freccia
(vedere fig. E).
4. Salire a piedi nudi sulla piattaforma
piastre metalliche della piattaforma.
Sul display appare il peso del corpo nell'unità di misura impostata.
5. Se si rimane sulla piattaforma, i valori misurati per l'acqua corporea, il grasso
corporeo, il fabbisogno calorico e la massa muscolare e ossea vengono calcolati
automaticamente e visualizzati per 3 secondi (vedere fig. F ed G).
La somma dei valori di misura può essere superiore al 100 %, in quanto l'acqua è
contenuta nel grasso corporeo e nei muscoli. Anche il grasso corporeo e i muscoli
vengono misurati.
Le misurazioni sono ripetute più volte. Successivamente, la scala di grasso corporeo si
spegnerà automaticamente.
Interpretare i risultati della misurazione
Le tabelle che seguono aiuteranno a classificare i risultati della misurazione
correttamente.
Acqua corporea
− Se si perde acqua corporea per il 5 %, l'energia del corpo si riduce
del 20 – 30 %. Pertanto, si consiglia di bere almeno 2 litri di liquidi al
giorno.
− Gli atleti hanno generalmente une maggiore percentuale di acqua
corporea.
− Con l'età, la percentuale di acqua corporea si riduce.
Il corpo umano degli adulti si compone per circa il 60 % di acqua.
Se la percentuale di grasso corporeo aumenta, la percentuale di acqua corporea
diminuisce. Il motivo è dovuto al fatto che l'acqua corporea si trova nella massa
d'acqua e la percentuale di acqua nel tessuto adiposo è generalmente molto bassa.
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5
mostri l'indicatore del peso "0".
4
per selezionare la posizione di memoria desiderata
1
e fare in modo che i piedi tocchino le
2
.
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Utilizzo
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