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COMMENT LANCER LE MODE MANUEL
1. Mettez la console en marche.
Appuyez sur un des boutons ou commencez à pédaler
pour allumer la console.
Lorsque vous mettez la console en marche, les écrans
s'allument, une tonalité retentit. La console est prête
à être utilisée.
2. Sélectionnez le mode manuel.
Lors de la mise en marche de la
console, c'est le mode manuel qui
est sélectionné automatiquement.
Si
vous
avez
sélectionné
exercice,
repassez
manuel en appuyant sur le bouton
ON/RESET.
3. Commencez à pédaler et modifiez la résistance
des pédales.
Pendant que vous pédalez, vous
pouvez modifier la résistance
des pédales en appuyant sur les
boutons d'augmentation et de
réduction de la résistance.
Remarque : Après avoir appuyé
sur les boutons, il faut attendre quelques instants avant
que les pédales s'adaptent au niveau de résistance
sélectionné.
4. Suivez votre progression à l'écran.
Compteur de vitesse — Affiche
une
représentation
de votre vitesse de pédalage.
Lorsque
votre
vitesse
pédalage augmente ou diminue,
des barres apparaissent ou
disparaissent sur le compteur de vitesse.
Remarque : Pendant un exercice préprogrammé, ce
compteur affiche l'objectif de vitesse prédéfini pour
chaque segment de l'exercice.
Écran supérieur — Affiche votre
vitesse de pédalage, exprimée
en tours par minutes (tr/min) et
votre puissance en watts. Cet
affichage change régulièrement.
Cet écran affiche aussi pendant quelques secondes le
niveau de résistance des pédales, à chaque fois que ce
niveau est modifié.
Cet écran affiche votre pouls,
si vous utilisez le guidon à
cardiofréquencemètre
ou
un
cardiofréquencemètre
compatible disponible en option
(voir étape 5).
un
en
mode
visuelle
de
intégré
Écran central — Cet écran
indique la distance (Dist.)
que vous avez parcourue en
miles ou en kilomètres et la
durée écoulée. Cet affichage
change régulièrement.
Remarque : Pendant un exercice préprogrammé, cet
écran affiche le temps restant de l'exercice et non pas
le temps écoulé.
Écran inférieur — Cet écran
affiche
votre
vitesse
pédalage, en miles par heure
ou en kilomètres par heure,
ainsi que le nombre estimé
de calories (Cals.) que vous
avez brûlées. Cet affichage
change régulièrement.
Pour afficher en continu le mode d'informations de votre
choix, appuyez plusieurs fois sur le bouton DISPLAY
jusqu'à ce que les informations souhaitées soient affichées.
Pour revenir au mode d'affichage alterné des informations
sur les écrans, appuyez plusieurs fois sur le bouton
DISPLAY jusqu'à ce que SCAN s'affiche sur l'écran
central.
Vous pouvez modifier le volume
sonore de la console en appuyant
sur
le
bouton
d'augmentation du volume.
Pour mettre la console en pause, arrêtez de pédaler.
Lorsque la console est en pause, les écrans se
mettent en pause. Pour reprendre votre exercice,
il vous suffit de recommencer à pédaler.
Pour remettre les écrans à zéro, appuyez sur le bouton
ON/RESET.
Remarque : la console peut afficher la vitesse de
pédalage et la distance en miles ou en kilomètres. Pour
modifier l'unité de mesure sélectionnée, voir MODE DE
PARAMÉTRAGE page 13.
5. Mesurez votre fréquence cardiaque si vous le souhaitez.
Vous pouvez mesurer votre fréquence cardiaque
avec le guidon à cardiofréquencemètre intégré ou
avec
un
pulsomètre
d'informations sur l'achat d'un cardiofréquencemètre
de type ceinture thoracique, voir la page de couverture.
La console est compatible
avec tous les pulsomètres
BLUETOOTH
Smart. Pour
®
brancher le pulsomètre sur la
console, voir page 13.
Remarque : si vous utilisez
simultanément
types de pulsomètres, le
pulsomètre
BLUETOOTH
Smart est prioritaire.
11
de
de
réduction/
compatible.
les
deux
Pour
plus
A
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