RECETTES
Lait d'Amande
2 tasses d'amandes non salées
6 tasses d'eau distillée
PRÉP
12 heures
MÉTHODE
Lait de Soja
1 tasse de soja biologiques
½ cuillère à thé d'extrait de vanille
1 cuillère à thé d'aguave
ou autre édulcorant
1 cuillère à thé de canelle
PRÉP
10 minutes
Ingrédients:
4 minutes
Ingrédients:
6 tasses d'eau
une pincée de sel
35 minutes
MÉTHODE
Méthode:
Faire tremper les amandes dans 3 tasses
1
1
d'eau durant la nuit. Égoutter.
2
Placez amandes dans 3 tasses d'eau douce.
2
3
Au moyen du filtre de jus du Système
3
Sana by
alimentaire
4
louche les amendes et l'eau dans la
extracteur de jus. Si vous préférez un lait plus
liquide, ajoutez de l'eau.
Vous pouvez sucrer le lait en ajoutant
4
1 cuillère à thé de miel, de nectar d'aguave,
de sucre de canne ou de sirop d'érable.
Vous pouvez faire du lait d'amandes ou du
lait au chocolat aux amandes en ajoutant
1 cuillère à table de poudre de cacao sans
sucre.
Méthode:
Faire tremper les amandes dans 3 tasses de
1
1
soja durant la nuit. Égout.
3
2
Placer le soja dans 3 tasses d'eau fraîche. Au
moyen du filtre de jus du Système alimentaire
Sana by
Omega . Verser à la louche les
sojas et l'eau dans le jus. Si vous préférez un
lait plus liquide, ajoutez de l'eau.
3
Transférer le lait dans une casserole sur la
cuisinière. Amener le lait à ébullition. Baisser
ensuite le feu à doux et laisser mijoter durant
25 minutes. Prélever tout film ou mou.
4
Retirer du feu et assaisonner avec du sel, de
l'extrait de vanille, de l'aguave et de la
canelle. Mélanger et savourer.
®
Omega , verser à la
®
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