Caractéristiques Programmables; Programmes Prédéfinis - SOLE 16810380 Manuel Du Propriétaire

CARACTÉRISTIQUES PROGRAMMABLES
Le tapis possède dix programmes incorporés : un programme manuel, cinq profils prédéfinis, deux
programmes définis par l'utilisateur (U1 et U2) et deux programmes de contrôle de fréquence
cardiaque (H1 et H2).
PROGRAMMES PRÉDÉFINIS
Hill (colline)
Le programme Hill (colline) simule la montée et la descente d'une colline. La vitesse et l'inclinaison
augmenteront progressivement puis diminueront pendant le programme.
VITESSE
Fat Burn (élimination de graisse)
Le programme Fat Burn est conçu pour maximiser l'élimination de la graisse. Il existe de nombreuses théories
sur la meilleure façon d'éliminer la graisse, mais la plupart des experts conviennent du fait qu'il est préférable
d'utiliser un niveau d'effort plus bas et de rester à une charge de travail fixe. La façon qui est vraiment la
meilleure d'éliminer la graisse est de conserver votre fréquence cardiaque entre 60 % et 70 % environ de son
niveau potentiel maximum. Ce programme n'utilise pas la fréquence cardiaque mais simule un exercice à un
niveau d'effort plus bas et fixe.
VITESSE
Cardio
Le programme Cardio est conçu pour augmenter votre fonction cardiovasculaire et votre endurance. C'est un
exercice pour votre cœur et vos poumons. Il renforce votre myocarde et augmente votre flux sanguin et votre
capacité pulmonaire. Ceci est réalisé en intégrant un niveau d'effort plus élevé à de légères fluctuations de
l'exercice.
VITESSE
Strength (force)
Le programme Strength est conçu pour augmenter la force musculaire dans la partie inférieure du corps. Ce
programme augmente progressivement l'inclinaison à un niveau élevé et vous force à maintenir ce niveau. Ceci
est conçu pour renforcer et tonifier vos jambes et vos muscles fessiers.
VITESSE
Interval (intervalle)
Le programme Interval vous amène à des niveaux élevés d'intensité suivis de périodes de faible intensité. Ce
programme augmente votre endurance en réduisant votre niveau d'oxygène, et inclut des périodes de
récupération pour reconstituer l'oxygène. Votre système cardiovasculaire devient ainsi programmé pour utiliser
l'oxygène plus efficacement. Ce programme force aussi votre corps à fonctionner plus efficacement grâce aux
hausses de la fréquence cardiaque entre les périodes de repos. Ceci facilite la récupération de la fréquence
cardiaque après des activités intenses.
VITESSE
Dyaco Canada Inc. 2013
INCLINAISON
INCLINAISON
INCLINAISON
INCLINAISON
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