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Umkehrbare Bewegung
Denken Sie daran, Ihr Crosstrainer kann auch in die GEGENRICHTUNG bewegt werden!
Das Vorwärtsfahren trainiert Ihre Quadrizepsmuskeln (Vorderschenkel), während das
Rückwärtsfahren Ihre hinteren Oberschenkelmuskeln trainiert (Hinterschenkel)
DE
9
Knopf zur Einstellung
der Spannung
Bremsgürtel
Bremsgürtelschnalle
Je enger der
Bremsgürtel um das
Lüftungsrad geschlun-
gen wird, desto größer
ist die beim Treten der
Pedale
aufzuwendende Kraft
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