Manuels Connexes pour Klarfit Relax Zone Pro
Sommaire des Matières pour Klarfit Relax Zone Pro
- Page 1 All manuals and user guides at all-guides.com 10009799 10009800 10020004 Relax Zone Pro Inversionsbank Inversion Table Tabla de inversión Table d‘inversion Panca a inversione...
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- Page 3 All manuals and user guides at all-guides.com Sehr geehrter Kunde, wir gratulieren Ihnen zum Erwerb Ihres Gerätes. Lesen Sie die folgenden Hinweise sorgfältig durch und befolgen Sie diese, um möglichen Schäden vorzubeugen. Für Schäden, die durch Missachtung der Hinweise und unsachgemäßen Gebrauch entstehen, übernehmen wir keine Haftung.
- Page 4 All manuals and user guides at all-guides.com SICHERHEITSHINWEISE Diese Inversionsbank ist für optimale Sicherheit entwickelt und gebaut worden. Sie sollten aber folgende Punkte bei jeder Übung beachten. Lesen Sie die Anleitung vor dem Zusammenbau und vor der Bedienung. Bitte folgen Sie den aufführten Sicherheitshinweisen.
- Page 5 All manuals and user guides at all-guides.com EINZELTEILE A Polster (1x) B Standfuß (1x) C Stützrohr (1 Paar) D Einstellbarer Hebel (1x) E Kurze Stütze (1 Paar) F Stange (1x) G Knöchelhalter aus Gummi (1x) H Fußstütze (1x) Knöchelhalter aus Schaumstoff (1x) J Handgriff (1 Paar) K Stange (1x)
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- Page 7 All manuals and user guides at all-guides.com Bezeichnung Stk. Bezeichnung Stk. Schraube M8x50 Endkappe eckig Sets Schraube M8x55 Plastikknauf Sets Sets Schraube M6x45 Drehknauf Sets Schraube M6x16 Verstellbarer Fuß Schraube M6x10 Maulschlüssel Schraube M8x10 Inbusschlüssel Schraube M5x8 Haken Endkappen rund...
- Page 8 All manuals and user guides at all-guides.com ZUSAMMENBAU Schritt 1...
- Page 9 All manuals and user guides at all-guides.com Schritt 2...
- Page 10 All manuals and user guides at all-guides.com Schritt 3 Schritt 4...
- Page 11 All manuals and user guides at all-guides.com BEDIENUNG Fragen Sie vor der Benutzung einen Arzt, ob dieses Gerät für Sie geeignet ist. Verwenden Sie es nicht ohne Zustimmung Ihres Arztes. Verwenden Sie es ebenfalls nicht mit folgenden Erkrankungen oder Umständen: •...
- Page 12 All manuals and user guides at all-guides.com Benutzung der Inversionsbank 1. Beginnen Sie mit dem gesamtem Rücken am Polster liegend, die Arme an den Seiten oder auf Ihren Oberschenkeln ruhend. 2. Halten Sie die Hände nah am Körper, heben die Arme nach oben und lassen die Bank nach hinten rotieren.
- Page 13 All manuals and user guides at all-guides.com Empfehlungen für den Gebrauch 1. Beginnen Sie langsam: Invertieren Sie zu Beginn nur 15~20°. Bleiben Sie solange es angenehm ist in dieser Position. Richten Sie sich dann wieder auf. 2. Ändern Sie die Position gradweise: Erhöhen Sie den Winkel nur wenn es angenehm ist.
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- Page 15 All manuals and user guides at all-guides.com Dear customer, Congratulations on the purchase of your device. Please read the following instructions carefully and follow them to prevent potential damage. We accept no liability for damage caused by disregarding the instructions and improper use. Please scan the QR code to access the latest operating instructions and further information about the product.
- Page 16 All manuals and user guides at all-guides.com SAFETY INSTRUCTIONS This inversion bench has been designed and built for optimal safety. However, you should keep the following points in mind for each exercise. Read the instructions before assembly and operation. Please follow the safety instructions listed.
- Page 17 All manuals and user guides at all-guides.com INDIVIDUAL PARTS A Cushion (1x) B Stand (1x) C Support tube (1 pair) D Adjustable lever (1x) E Short support (1 pair) F Rod (1x) G Rubber ankle support (1x) H Footrest (1x) Foam ankle support (1x) J Handle (1 pair)
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- Page 19 All manuals and user guides at all-guides.com Designation Designation Screw M8x50 End cap angular sets Screw M8x55 Plastic knob sets sets Screw M6x45 Turn knob sets Screw M6x16 Adjustable foot Screw M6x10 Open-end spanner Screw M8x10 Allen key Screw M5x8 Hook End caps round...
- Page 20 All manuals and user guides at all-guides.com ASSEMBLY Step 1...
- Page 21 All manuals and user guides at all-guides.com Step 2...
- Page 22 All manuals and user guides at all-guides.com Step 3 Step 4...
- Page 23 All manuals and user guides at all-guides.com OPERATION Ask a doctor if this device is suitable for you before use. Do not use it without your doctor's consent. Also do not use it with the following diseases or conditions: • Extreme obesity, glaucoma, retinal detachment or conjunctivitis.
- Page 24 All manuals and user guides at all-guides.com Use of the inversion bench 1. Start with your whole back lying against the cushion, arms resting at your sides or on your thighs. 2. Keeping the hands close to the body, raise the arms upwards and rotate the bench backwards.
- Page 25 All manuals and user guides at all-guides.com Recommendations for use 1. Start slowly: invert only 15~20° at the beginning. Stay in this position as long as it is comfortable. Then straighten up again. 2. Change the position by degrees: Increase the angle only when it is comfortable.
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- Page 27 All manuals and user guides at all-guides.com Cher client, chère cliente, Toutes nos félicitations pour l’acquisition de ce nouvel appareil. Lisez attentivement les indications suivantes et suivez-les pour éviter d'éventuels dommages. Nous ne saurions être tenus pour responsables des dommages dus au non-respect des consignes et à...
- Page 28 All manuals and user guides at all-guides.com CONSIGNES DE SÉCURITÉ Cette table d'inversion a été conçue et construite pour une sécurité optimale. Respectez toutefois les points suivants pour chaque exercice. Lisez les instructions avant d'assembler l'appareil et de l'utiliser. Respectez les consignes de sécurité...
- Page 29 All manuals and user guides at all-guides.com PIÈCES DÉTACHÉES A Coussin (1x) B Pied (1x) C Tube de soutien (1 paire) D Levier réglable (1x) E Support court (1 paire) F Tige (1x) G Supports de cheville en caoutchouc (1x) H Repose-pieds (1x) Supports de cheville en mousse (1x)
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- Page 31 All manuals and user guides at all-guides.com N° Description Qté N° Description Qté Vis M8x50 Embout carré jeux Vis M8x55 Bouton en plastique jeux jeux Vis M6x45 Bouton rotatif jeux Vis M6 x 16 Pied réglable Vis M6 x 10 Clé...
- Page 32 All manuals and user guides at all-guides.com ASSEMBLAGE Étape 1...
- Page 33 All manuals and user guides at all-guides.com Étape 2...
- Page 34 All manuals and user guides at all-guides.com Étape 3 Étape 4...
- Page 35 All manuals and user guides at all-guides.com UTILISATION Avant d'utiliser cet appareil, demandez à un médecin s'il est adapté pour vous. Ne l'utilisez pas sans l'accord de votre médecin. Ne l'utilisez pas non plus si vous avez une des maladies ou êtes dans l'une des circonstances suivantes : •...
- Page 36 All manuals and user guides at all-guides.com Utilisation de la table d'inversion 1. Commencez par vous allonger avec tout le dos contre le coussin, les bras reposant sur les côtés ou sur vos cuisses. 2. Gardez les mains près du corps, levez les bras vers le haut et faites tourner le banc vers l'arrière.
- Page 37 All manuals and user guides at all-guides.com Recommandations d'utilisation 1. Commencez lentement : faites des inversions pendant seulement 15~20° au début. Restez dans cette position aussi longtemps que cela est agréable. Ensuite, redressez-vous. 2. Changez de position degré par degré : n'augmentez l'angle que si cela est confortable.
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- Page 39 All manuals and user guides at all-guides.com Estimado cliente: Le felicitamos por la adquisición de este producto. Lea atentamente el siguiente manual y siga cuidadosamente las instrucciones de uso con el fin de evitar posibles daños. La empresa no se responsabiliza de los daños ocasionados por un uso indebido del producto o por haber desatendido las indicaciones de seguridad.
- Page 40 All manuals and user guides at all-guides.com INDICACIONES DE SEGURIDAD Esta tabla de inversión ha sido diseñada y construida para una seguridad óptima. Sin embargo, debe tener en cuenta los siguientes puntos en cada ejercicio. Lea las instrucciones antes de montar y utilizar este aparato. Siga las instrucciones de seguridad indicadas. •...
- Page 41 All manuals and user guides at all-guides.com PIEZAS A Acolchado (1x) B Pies de apoyo (1x) C Barras de soporte (1 par) D Palanca ajustable (1x) E Soporte corto (1 par) F Barra (1x) G Soporte de goma para los tobillos (1x) H Reposapiés (1x) Tobillera de espuma (1x)
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- Page 43 All manuals and user guides at all-guides.com Núm. Descripción Uds. Núm. Descripción Uds. Tornillo M8x50 Tapa cuadrada juegos Tornillo M8x55 Tornillo de plástico juegos juegos Tornillo M6x45 Tornillo de flor juegos Tornillo M6x16 Pie regulable Tornillo M6x10 Llave de boca Tornillo M8x10 Llave Allen Tornillo M5x8 Ganchos...
- Page 44 All manuals and user guides at all-guides.com MONTAJE Paso 1...
- Page 45 All manuals and user guides at all-guides.com Paso 2...
- Page 46 All manuals and user guides at all-guides.com Paso 3 Paso 4...
- Page 47 All manuals and user guides at all-guides.com PUESTA EN FUNCIONAMIENTO Antes de utilizar este aparato, consulte a su médico si es adecuado para usted. No lo utilice sin el consentimiento de su médico. Tampoco lo use si padece las siguientes enfermedades o condiciones: •...
- Page 48 All manuals and user guides at all-guides.com Uso de la tabla de inversión 1. Empiece con toda la espalda apoyada en el acolchado y con los brazos apoyados a los lados o sobre los muslos. 2. Mantenga las manos cerca del cuerpo, levante los brazos hacia arriba y deje que la tabla vaya hacia atrás.
- Page 49 All manuals and user guides at all-guides.com Recomendaciones de uso 1. Comience lentamente: invierta solo 15~20° al principio. Permanezca en esta posición todo el tiempo que le resulte cómodo. Luego, vuelva a ponerse derecho. 2. Cambie la posición por grados: aumente el ángulo sólo cuando se siente cómodo.
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- Page 51 All manuals and user guides at all-guides.com Gentile cliente, la ringraziamo per l'acquisto del dispositivo. La preghiamo di leggere attentamente le seguenti istruzioni per l'uso e di seguirle per evitare possibili danni. Non ci assumiamo alcuna responsabilità per danni scaturiti da una mancata osservanza delle avvertenze di sicurezza e da un uso improprio del dispositivo.
- Page 52 All manuals and user guides at all-guides.com AVVERTENZE DI SICUREZZA Questa panca ad inversione è stata progettata e costruita per una sicurezza ottimale. Tuttavia, è bene tenere a mente i seguenti punti durante gli esercizi. Leggere le istruzioni prima del montaggio e della messa in funzione. Si prega di seguire le istruzioni di sicurezza elencate.
- Page 53 All manuals and user guides at all-guides.com SINGOLI COMPONENTI A Lettino (1x) B Supporto (1x) C Tubo di supporto (1 paio) D Leva regolabile (1x) E Supporto corto (1 paio) F Asta (1x) G Supporto per caviglia in gomma (1x) H Poggiapiedi (1x) Supporto per caviglia in schiuma...
- Page 54 All manuals and user guides at all-guides.com...
- Page 55 All manuals and user guides at all-guides.com Denominazione Denominazione Vite M8x50 2 set Tappo angolare Vite M8x55 2 set Pomello di plastica 2 set Vite M6x45 2 set Manopola girevole Vite M6x16 Piede regolabile Vite M6x10 Chiave doppia Vite M8x10 Chiave a brugola Vite M5x8 Gancio...
- Page 56 All manuals and user guides at all-guides.com ASSEMBLAGGIO 1° passaggio...
- Page 57 All manuals and user guides at all-guides.com 2° passaggio...
- Page 58 All manuals and user guides at all-guides.com 3° passaggio 4° passaggio...
- Page 59 All manuals and user guides at all-guides.com UTILIZZO Prima dell'uso chiedere al medico se questo dispositivo è adatto per se stessi. Non usarlo senza il consenso del proprio medico. Inoltre non usarlo nelle seguenti condizioni o se affetti dalle seguenti malattie: •...
- Page 60 All manuals and user guides at all-guides.com Uso della panca ad inversione 1. Iniziare con tutta la schiena appoggiata al lettino, tenendo le braccia di lato o appoggiate sulle cosce. 2. Tenendo le mani vicino al corpo, sollevare le braccia verso l'alto e ruotare la panca all'indietro.
- Page 61 All manuals and user guides at all-guides.com Raccomandazioni per l'uso 1. Iniziare lentamente: capovolgersi di solo 15~20° all'inizio. Rimanere in questa posizione per tutto il tempo che si è comodi. Tirarsi poi di nuovo su. 2. Cambiare gradualmente la posizione: aumentare l'angolo solo quando si è...
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