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Il existe également un programme pour les personnes ayant
besoin d'un soutien sensoriel ou physique supplémentaire
appelé Flexi Bounce.
Rebounding sur un Rebounder de bonne qualité et bien
suspendu stimule le système lymphatique de la même manière
qu'un massage sportif. Le système lymphatique est la poubelle
métabolique du corps. Il débarrasse le corps des toxines telles
que les cellules mortes et cancéreuses, les déchets azotés, la
graisse, les infections, les virus et les métaux lourds qui sont
éliminés par les cellules.
Avantages du Rebounding
•
Favorise la circulation lymphatique,
•
Améliore le contrôle de la vessie, le système immunitaire,
la posture, l'équilibre et la coordination
•
Renforce le plancher pelvien, les muscles profonds et
•
la musculature du tronc
•
Augmente la force et le tonus musculaires, la densité
osseuse et réduit le risque d'ostéoporose
•
Raffermit et tonifie la peau
•
Brûle des centaines de calories
•
Booste l'humeur
•
.... et est amusant
Le Rebounding parfait
Commencez par le « Health Bounce » - un sautillement doux de
2 à 5 minutes, une ou plusieurs fois par jour, en gardant les
pieds sur la surface de tapis, en les enfonçant dans le tapis et
en soulevant progressivement les talons du tapis.
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©Maximus Life Ltd, 2024
www.rebound.fitness
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