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PROGRAMA 5: Thighs (Muslos)
Fase
Tiempo (min)
Estimulación (s)
Pausa (s)
Frecuencia (Hz)
Amplitud de pulso (µs)
Rampa (s)
PROGRAMA 6: Bust/Pectorals (Busto/Pectorales)
Fase
Tiempo (min)
Estimulación (s)
Pausa (s)
Frecuencia (Hz)
Amplitud de pulso (µs)
Rampa (s)
PROGRAMA 7: Arms (Brazos)
Fase
Tiempo (min)
Estimulación (s)
Pausa (s)
Frecuencia (Hz)
Amplitud de pulso (µs)
Rampa (s)
PROGRAMA 8: Calves (Pantorrillas)
Fase
Tiempo (min)
Estimulación (s)
Pausa (s)
Frecuencia (Hz)
Amplitud de pulso (µs)
Rampa (s)
1
2
3
5
5
5
5
3
1
10
4
4
.7
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65
100
400
300
260
500
.9
.5
.3
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5
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5
3
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5
3
2.5
3
90
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10
150
150
220
300
.3
.5
1.3
1
2
3
5
5
5
3
4
8
2.5
3
3
70
60
10
50
200
200
300
220
.3
.5
.9
1
2
3
5
5
5
1
5
4
1
4
3.5
100
40
50
10
200
220
200
300
.3
.5
.5
46
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5
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5
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.9
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200
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.9
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Total
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