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Manuels Connexes pour CARE CE 606
Sommaire des Matières pour CARE CE 606
- Page 1 N o ti c e d’utilis a t i o n C E 606. R é f. 5560 6...
- Page 2 Vous venez d’acquérir un appareil de Fitness de marque CARE et nous vous remercions de votre choix et de votre confiance. Nôtre Service Après Vente sera heureux de répondre à vos éventuelles questions au 0820 821 167, du lundi au vendredi de 9H00 à 12H00 et de 13H00 à...
- Page 3 Recyclage : le symbole « poubelle barrée » signifie que ce produit et les piles qu’il peut contenir ne peuvent être jetés avec les déchets domestiques. Ils font l’objet d’un tri sélectif spécifique. Déposez les batteries ainsi que votre produit électronique en fin de vie dans un espace de collecte autorisé...
- Page 4 ETAPE 3 ETAPE 4...
- Page 5 ETAPE 5 Alimentation : Ce modèle est fourni avec un adaptateur électrique. Raccordez ce dernier à l'arrière de votre appareil d'entraînement et branchez-le sur une prise électrique.
- Page 6 UTILISATION DU COMPTEUR Fonctions principales 1. Mode : Lorsque vous êtes sur le programme de réglage utilisateur, appuyez sur le bouton Mode pour parvenir dans le mode de réglage. Lorsque vous vous entraînez appuyez sur le bouton Mode pour choisir le mode d'affichage. 2.
- Page 7 1. SCAN : Affiche les fonctions suivantes (chaque fonction restera affichée 8 secondes sur l'écran principal) : Time Speed Dst Call Pulse Rpm Time 2. Time : Les durées d'exercice sont affichées en minutes de 00:00 à 99:59. 3. Speed : Affiche la vitesse instantanée de 0,1 Km à 99,9 Km. 4.
- Page 8 17. Matrice de points 8 x10 : a. Affiche le niveau de programme, chaque point représentant 1 ou 2 niveaux. b. Assemblage pour une icône spéciale. 18. "5 images" : En fonction du nombre de tours par minute, l'image se déplace de la droite vers la gauche.
- Page 9 Programme 3 : Programme 4 : Programme 5 : Programme 6 : Programme 7 : Programme manuel Le programme manuel démarre au niveau 8. L'utilisateur peut ajuster le niveau de résistance d'une rangée à la fois. Note : Messages d'erreurs Lorsque le message "Err M"...
- Page 10 CONSEILS D’ENTRAINEMENT Attention : Avant de programmer votre entraînement, il est indispensable de tenir compte de votre âge, particulièrement pour les personnes de plus de 35 ans, ainsi que de votre condition physique. Si vous avez un mode de vie sédentaire sans activité physique régulière, il est primordial de consulter votre médecin pour déterminer le niveau d’intensité...
- Page 11 2) Une phase de travail : C’est la partie principale de l’entraînement. Selon vos buts spécifiques, perte de poids, amélioration de la résistance cardio – vasculaire (travail aérobie), développement de la résistance (travail anaérobie) il est possible de choisir la zone cible adéquate.
- Page 12 UTILISATION DE VOTRE APPAREIL Attention : Il est impératif que le repose pied du côté où l’on s’installe soit en position basse. Il est aussi impératif de se tenir au guidon fixe durant la phase d’installation sur l’appareil. Les reposes pied de votre Elliptique doivent à l’arrêt lorsque vous souhaitez monter ou descendre du produit.
- Page 13 Position permettant de faire travailler les muscles des cuisses et des jambes Si vous vous entraînez en vous penchant en avant, vous ferez travaillez plus spécialement les muscles des cuisses et des jambes. Position permettant de faire travailler les muscles arrière des cuisses et des fessiers Si vous vous penchez en arrière en adoptant une position assise, vous ferez travailler plus particulièrement les muscles arrière des...
- Page 14 Vue éclatée...
- Page 15 Liste des pièces N° DESCRIPTION Cadre principal Stabilisateur avant Stabilisateur arrière Potence Barre centrale pour main gauche Barre centrale pour main droite Barre pour pied gauche Barre pour pied droit Poignée supérieure gauche Poignée supérieure droite Poignée avant Ordinateur Boulon classique M10x75 mm Ecrou borgne à...