Publicité
Liens rapides
Publicité
Manuels Connexes pour JT2D Letix SpeedrunnerPRO
Sommaire des Matières pour JT2D Letix SpeedrunnerPRO
- Page 1 Tapis de course – 500W Mode d´emploi français...
- Page 2 Sommaire Sommaire Page 1. Introduction ..................... 2 2. Données techniques ..................3 3. Consignes de sécurité .................. 3-4 4. Préparation et montage ................4-7 4.1 Préparation 4.2 Montage 5. Mise en marche ....................8 5.1 Mise en marche 5.2 Panneau de commande 6.
- Page 3 1. Introduction Nous vous remercions pour votre achat du tapis de course 500 W. Pour une utilisation correcte et sûre, nous vous recommandons que vous entrepreniez la construction ainsi que l´utilisation en suivant le mode d´emploi. Veuillez, s´il vous plaît, gardez ce mode d´emploi. Chaque étape de la construction est explicitement expliquée.
- Page 4 2. Données techniques Modèle T-250 Tension 220-240 V Fréquence 50/60 Hz Performance 500 W Classe H.C. Charge maximum autorisée 120 kg (265lbs) 3. Consignes de sécurité ATTENTION : Pour réduire les risques de feu, de choc électrique et autres blessures, veuillez lire les instructions de sécurité...
- Page 5 ATTENTION : Le manquement ou une mauvaise mise en terre de votre appareil augmente le risque d'un choc électrique. En cas de doute, veuillez, s'il vous plaît, faire appel à un électricien qualifié afin de contrôler si la mise en terre est réalisée de manière appropriée. •...
- Page 6 4. Préparation et montage 3.2 Montage ère étape Veuillez préparer les pièces suivantes pour le montage : N° de la pièce désignation nombre montant de console plateforme de course console avec écran intégré pied clé Allen clé à molette huile silicone vis croix M12*70 vis de fixation M12*20 arrêt d'urgence avec clip de fixation...
- Page 7 4. Préparation et montage étape Insérez les deux montants de console (1) dans le pied (4). Insérez les vis croix (8) à tra- vers les deux montants de console dans la plateforme de course (2) et serrez-les à la main (fig.1) Remarque : Tournez les vis d’abord unique- ment à...
- Page 8 4. Préparation et montage ème étape Fixez la console (3) aux montants de console (1) avec une vis et un boulon de chaque côté (fig.4) fig.4 ème étape Connectez le câble de console (fig.5) Veuillez ensuite incliner la console (3) pour fi- nalement la fixer à...
- Page 9 5. Mise en marche 5.1 Mis en service 1. Branchez le câble dans la prise. 2. Appuyez sur l´interrupteur à bascule situé sur le devant en bas du tapis de course et placé le sur « On ». 3. Placez le contact d´arrêt d´urgence sur le panneau de commande. 4.
- Page 10 Indications importantes ATTENTION : Faites-vous minutieusement ausculter par votre médecin traitant avant toute utilisation de ce produit. Un entraînement régulier et éprouvant devra d´abord être autorisé par votre médecin. Si de quel- conques problèmes commencent à voir le jour suite à vos entrainements, arrêtez-les et faites-vous ausculter par votre médecin traitant.
- Page 11 Indications importantes 6.2 Fréquence cardiaque de cible Le pouls : Afin d´être certain que votre cœur bat dans sa fréquence cardiaque de cible, vous devriez en apprendre un peu plus sur la manière d´observer et de mesurer votre pouls. La manière la plus simple de sentir son pouls est du côté...
- Page 12 Indications importantes 6.4 Vue synoptique des muscles Groupes musculaires concernés : Le programme sportif de ce produit est majoritairement tourné vers les groupes musculaires du bas du corps. Ces groupes musculaires sont représentés en gris dans l´aperçu suivant. muscle des épaules muscle pectoral muscles biceps muscles abdominaux...
- Page 13 Indications importantes 6.5 Étirements Échauffement et récupération : Une unité d´entraînement réussie se compose d´un échauffement, d´exercices d´échauffement et d´un temps de récupération. Faites le programme complet au moins 2-3 fois par semaine, avec à chaque fois une journée de récupération entre les unités d´entraînement.
- Page 14 Indications importantes Étirement de la cuisse : Asseyez-vous et étirez votre jambe droite. Posez le talon de votre pied gauche sur le côté intérieur de votre cuisse droite. Essayez à présent de toucher les doigts de pied de votre pied droit. Tenez la position pendant 15 secondes.
- Page 15 7. Entretien Comment dois-je entretenir mon tapis de course ? Un entretien régulier est très important afin d´être certain que le tapis de course fonctionne toujours au mieux. Un entretien inapproprié peut apporter des dommages et raccourcir la durée de vie du tapis de course.
- Page 16 7. Entretien 7.2 Graissage du tapis de course : Le tapis de course a déjà été graissé lors de sa fabrication. Il est tout de même recommandé de véri- fier régulièrement s’il est suffisamment graissé afin de garantir une meilleure performance. En cas normal, il ne sera cependant pas nécessaire de graisser votre appareil durant la première année ou les 500 premières heures.
- Page 17 9. Élimination 9.1 Emballage L’emballage du produit est composé de matériaux recyclables. Veuillez le jeter dans le respect de l’environnement et du tri sélectif, dans les containers prévus à cet effet. 9.2 Appareil électrique Les appareils électriques usagés ne peuvent être jetés parmi les ordures ménagères. Conformément à...
- Page 18 11. Déclaration de conformité UE EU-Konformitätserklärung Declaration of Conformity Hiermit erklären wir, EveMotion GmbH We herewith declare, Marzahner Chaussee 213, 12681 Berlin, Germany dass das nachfolgend bezeichnete Produkt in der von uns in Verkehr gebrachten Ausführung den einschlägigen Anforderungen der nachfolgend genannten EG-Richtlinien entspricht.