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2.Suivi de la fréquence cardiaque du nombre de pas
Enregistrer les pas par heure
1.
Appuyez sur la couronne rotative pour accéder au centre d'applications, puis cliquez sur "Step Count"
pour accéder à l'interface de comptage de pas
2.
Calculer le nombre moyen de pas pour la journée
3.Suivi de la fréquence cardiaque
La montre est équipée d'un capteur optique au poignet qui prend en charge la mesure et l'enregistrement continus
24 heures sur 24 de votre fréquence cardiaque, vous aidant ainsi à surveiller les changements de votre état de sant
é.
Mesure automatique toute la journée :Lorsque la montre est connectée au téléphone, vous pouvez
accéder à l'application iGPSPORT→Appareil→Paramètres de santé et activez ou désactivez All-
jour Suivi automatique dans « Détection des données de santé ». Une fois activée, la montre mesurera et enregistrera
automatiquement les changements de votre fréquence cardiaque tout au long de la journée lorsque vous la porterez. Notez
que l'activation de la mesure automatique toute la journée peut affecter la durée de vie de la batterie.
Fréquence cardiaque au repos:Également connue sous le nom de fréquence cardiaque au repos, elle fait référence au
nombre de battements cardiaques par minute dans un état calme et inactif pendant l'éveil. Des activités telles que l
'exercice qui entraînent le système cardiovasculaire peuvent aider à maintenir une fréquence cardiaque au repos
relativement lente et régulière. La fréquence cardiaque au repos est plus facile à obtenir lorsque des données sur le sommeil
sont disponibles.
Mesurer la fréquence cardiaque :
1.
Portez la montre normalement et gardez votre bras à plat.
2.
Restez immobile pendant 10 secondes pour mesurer votre fréquence cardiaque
actuelle.
Vous pouvez parcourir davantage de données historiques sur votre fréquence
cardiaque via l'application iGPSPORT.
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