Publicité
Les langues disponibles
Les langues disponibles
• Genopladelige batterier skal
tages ud af produktet, før de
lades op.
• Tilslutningsklemmerne må ikke
kortsluttes. Fare!
• Vær yderst forsigtig med et
beskadiget eller lækkende
batteri og bortskaf det straks
og følg reglerne. Brug hands-
ker ved den lejlighed.
• Kommer man i kontakt med
batterisyre, vask det berørte
område med sæbe og vand.
Kommer der batterisyre i øjet,
skylles det med vand og der
søges lægehjælp omgående!
• Rengøring og brugervedlige-
holdelse må ikke udføres af
børn uden de er under opsyn.
• Batterier må ikke sluges!
Montering
Bevægelsestræner sættes
sammen
1. Fjern emballagematerialet.
2. Klap de to ben ud fra hinanden, indtil der
høres et hørbart klik, når sikkerhedsstifterne
låser sig fast (afb. B).
3. Stil bevægelsestræner foran dig selv og drej
modstandsskruen til højre for at øge mod-
standen og til venstre for at mindske mod-
standen (afb. C).
Bemærk: På modstandsskruen er der tegnene
+ og - til justering af modstanden. + står for
stærkere modstand, og - for mindre modstand.
Bevægelsestræner klappes
sammen (afb. D)
1. Læg bevægelsestræner om på siden.
2. Træk i benenes nøglering for at løsne sikker-
hedsstiften og klap benene ind ét efter ét.
Indstilling af pedalløkken (afb. E)
Pedalstropperne er formonteret på pedalerne.
16
DK
Du har mulighed for at indstille stropperne i tre
vidder.
Bemærk: Der skal bruges en passende skru-
etrækker til det.
1. Løsn de to skruer med en passende skruetræk-
ker og tag dem af pedalen og stroppens
ende.
2. Vælg huller i stroppens ende efter den
ønskede vidde og sæt de to skruer i hullerne
på stroppens ende og pedalen.
3. Spænd skruerne med en passende skruetræk-
ker. Indstil vidden på begge pedalstropper.
Batteriet udskiftes
OBS! Vær opmærksom på disse an-
visninger for at undgå skader på det
mekaniske og det elektriske.
Fare!
Der er et LR44-batteri i bevægelsestræner. Hvis
batteriet ikke fungerer mere, skal det udskiftes.
1. Lirk displayet op i siden og tag det forsigtigt
af (afb. F). Batteriet sidder på bagsiden af
skærmen.
2. Skub det tomme batteri forsigtigt ud af batteri-
holder og erstat det med et nyt batteri
(afb. G).
Bemærk: Sørg for, at batteriet sidder helt på
plads i holderen.
3. Sæt kabelforbindelserne og displayet tilbage
i huset igen.
Bemærk: Sørg for, at displayet sidder rigtigt i
huset igen.
Træningsoplysninger
De følgende øvelser er kun et udvalg. Flere
øvelser kan findes i den relevante litteratur.
• Varm op godt op før hver træning.
• Træn ikke, hvis du føler dig syg eller utilpas.
• Få så vidt muligt en erfaren fysioterapeut til
at vise dig den korrekte udførelse af øvelserne
første gang.
• Udfør kun øvelserne så længe du føler dig
godt tilpas, eller så længe du kan udføre
øvelserne korrekt.
• Bær bekvemt sportstøj og sneakers.
• Bestem selv hyppigheden og intensiteten af
øvelserne.
Publicité
