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Applications et utilitaires
S'entrainer après l'ajout de vos propres activités
En plus des types d'activités par défaut proposés par votre montre, vous pouvez ajouter
vos propres activités, mesurer la durée et les calories brulées, puis consulter les
résultats de vos activités.
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Depuis l'écran Applications, touchez
2
Touchez Exercice physique.
3
Touchez Ajouter → Créer un exercice.
4
Saisissez un nom et configurez votre activité.
• Données à enregistrer : pour sélectionner les données de l'activité à enregistrer.
• Catégorie : pour sélectionner une catégorie pour votre activité.
5
Touchez Enregistrer.
Votre activité sera ajoutée.
6
Sélectionnez l'activité ajoutée et commencez votre entrainement.
Créer votre propre routine
Vous pouvez créer vos programmes d'entrainement en combinant différents exercices
de votre choix, y compris des échauffements et des périodes de repos. Par exemple, vous
pouvez créer une routine d'exercices qui alterne des exercices de haute intensité et de
faible intensité pour créer un entrainement par intervalles.
1
Depuis l'écran Applications, touchez
2
Touchez Exercice physique.
3
Touchez Ajouter → Créer une routine d'entrainement.
(Health).
(Health).
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