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DE
Warnung
• Prüfen Sie die Ausrüstung regelmäßig auf Schäden und Verschleiß, um Sicherheit und Leis-
tung sicherzustellen.
• Kurzhantel-Übungen sind nicht für Kinder unter 15 Jahren geeignet; bewahren Sie das Gerät
außerhalb ihrer Reichweite auf.
• Dieses Produkt ist kein Spielzeug und sollte nicht gewerblich genutzt werden.
• Die Verwendung dieses Produkts in kommerziellen Einstellungen führt zum Erlöschen der
Garantie.
• Die Verwendung dieses Produkts zu therapeutischen Zwecken ist nicht zulässig.
• Halten Sie für einen sicheren Betrieb einen Mindestabstand von 2,5 m in alle Richtungen ein.
• Halten Sie unbeaufsichtigte Kinder von dem Gerät fern.
• Falsches oder übermäßiges Training kann zu Verletzungen führen.
• Wenn der Benutzer Schwindel, Übelkeit, Brustschmerzen oder andere anormale Symptome
verspürt, beenden Sie das Training und suchen Sie einen Arzt auf.
• Heben Sie den Knopf zur Gewichtsanpassung nicht an, wenn die Kurzhantel oder der Hand-
griff aus der Ablage genommen wird.
• Vermeiden Sie es, die Kurzhantel auf den Boden fallen zu lassen.
• Legen Sie die Kurzhantel nach dem Training behutsam in die Ablage zurück;
• Schütteln Sie die Kurzhantel nicht mit Gewalt.
• Stoßen Sie Kurzhanteln nicht aneinander.
Aufwärmen
Richtiges Aufwärmen trägt dazu bei, Ihre Muskeln zu lockern, sie auf das Training vorzubereiten
und das Risiko von Verletzungen zu verringern.
Hinweis: Wenn Sie Schmerzen oder Unwohlsein verspüren, sollten Sie Ihr Training unterbrech-
en oder die Intensität reduzieren.
IT
Avvertenze
• Controllare regolarmente l'attrezzatura per rilevare eventuali danni e usura per garantire
sicurezza e prestazioni ottimali.
• Gli esercizi con manubri non sono adatti ai bambini sotto i 15 anni; tenere l'attrezzo fuori dalla
loro portata.
• Questo prodotto non è un giocattolo e non deve essere utilizzato a fini commerciali.
• L'utilizzo di questo prodotto in ambienti commerciali ne invalidera' la garanzia.
• Non utilizzare questo prodotto per scopi terapeutici.
• Mantenere uno spazio libero minimo di 2,5 m in tutte le direzioni per un funzionamento sicuro.
• I bambini se non supervisionati devono tenersi lontano dall'attrezzo.
• Un allenamento errato o eccessivo può causare infortuni.
• Se l'utente avverte vertigini, nausea, dolore toracico o altri sintomi anomali, deve interrompere
l'esercizio e consultare un medico.
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