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vi
Yeux
•
Reposez vos yeux fréquemment.
•
Faites faire des coupures à vos yeux régulièrement en regardant à côté du
moniteur et en faisant le point sur un point distant.
•
Clignez fréquemment les yeux pour leur éviter de sécher.
Affichage
•
Maintenez votre affichage propre.
•
Gardez votre tête à un niveau plus haut que le bord supérieur de
l'affichage pour que vos yeux regardent vers le bas lorsque vous regardez
au milieu de l'affichage.
•
Ajustez la luminosité et/ou le contraste à un niveau confortable pour
améliorer la lisibilité du texte et la clarté des graphiques.
•
Éliminez l'éclat et les réflexions en :
•
Placez votre écran de manière à ce que le coté fasse face aux fenêtres
ou aux lumières
•
Réduisez l'éclairage de la pièce en utilisant des rideaux ou des stores
•
Utilisation d'un lampe de travail
•
Changement de l'angle d'affichage de l'écran
•
Utilisaton d'un filtre anti-reflet
•
Utilisation d'un viseur d'affichage tel qu'un morceau de carton
étendu au-dessus du bord supérieur de l'écran
•
évitant d'ajuster votre affichage à un angle de vue anormal;
•
évitant de regarder des sources de lumière brillante, comme une fenêtre
ouverte, pendant de longues périodes de temps.
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