Technogym RUN NOW 700 Série Manuel De L'utilisateur page 39

La mesure de la fréquence cardiaque
La présence de sources de radiations électromagnétiques (TV, téléphones portables, etc.) fausse la mesure de la fréquence
cardiaque.
En cas de doute sur l'exactitude des données, adressez-vous au Service d'Assistance Technique Technogym.
Le tableau suivant indique les meilleurs niveaux de fréquence cardiaque par rapport à l'âge et à l'objectif poursuivi. La fréquence
théorique maximale (100%) est calculée en fonction de l'âge avec la formule: 220 – âge.
Zone réservée à l'entraînement pour sportifs professionnels
(avec certificat médical)
Zone aérobic avec composante cardio-pulmonaire
prédominante (garder le battement entre les valeurs
correspondant à 70% et 90%)
Run Now
Zone aérobic avec utilisation prédominante des graisses dans
le repérage des sources énergétiques (garder le battement
entre les valeurs correspondantes à 60% et à 70%)
Zone de faible intérêt pour l'entraînement
05072036
Âge
39
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