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DEUTSCH
•
Falls erforderlich, kann das Sicherheitsnetz entfernt werden,
bevor das Trampolin bewegt wird. Um das Trampolin abzubauen,
führen Sie die Montageschritte in umgekehrter Reihenfolge aus.
TEILE
Nach intensiver Nutzung müssen der Schutzrand, das Sprungtuch
und die Federn Ihres Trampolins möglicherweise ersetzt werden. Zum
Glück bietet VirtuFit eine große Auswahl an Trampolinteilen, so dass
Sie Ihr Trampolin nicht nur länger nutzen, sondern ihm auch ein neues
Aussehen verleihen können. Bestellen Sie einfach und schnell die
benötigten Trampolinteile bei VirtuFit.
WARTUNG
Das Trampolin kann nur dann sicher und effektiv genutzt werden,
wenn es korrekt aufgebaut und gewartet wird. Es liegt in Ihrer
Verantwortung, dafür zu sorgen, dass das Trampolin regelmäßig
gewartet wird. Teile, die bereits benutzt und/oder beschädigt
wurden, müssen ersetzt werden, bevor das Trampolin wieder
benutzt wird.
Tägliche Wartung
•
Reinigen Sie das Trampolin nach jedem Gebrauch und entfernen
Sie Schweiß und Feuchtigkeit.
•
Prüfen Sie, ob das Trampolin frei von Staub und Schmutz ist.
•
Verwenden Sie keine aggressiven Reinigungsmittel und achten
Sie darauf, dass das Gerät vor Feuchtigkeit geschützt ist.
Halbjährliche Wartung
•
Überprüfen Sie alle Schrauben und Muttern an den beweglichen
Teilen des Trampolins. Ziehen Sie die Schrauben und Muttern je
nach Bedarf und Notwendigkeit nach. d.
ACHTUNG!
Alle Reparaturen müssen von einem Fachmann
durchgeführt werden, es sei denn, der Lieferant oder Hersteller gibt
etwas anderes an.
GRUNDTECHNIKEN DES
TRAMPOLINSPRINGENS (FIG. A,1-4)
Grundsprung (1)
•
Beginnen Sie im Stehen, mit aufrechtem Kopf und Blick auf die
Sprungmatte.
•
Springen Sie hoch und schwingen Sie die Arme in einer
kreisförmigen Bewegung nach vorne und oben.
•
Bringen Sie Ihre Füße zusammen und zeigen Sie mit den Zehen
nach unten, wenn Sie in der Luft sind.
•
Wenn Sie auf der Sprungmatte landen, halten Sie die Füße etwa
30 cm auseinander.
Kniesprung (2)
•
Beginnen Sie im Stehen, mit aufrechtem Kopf und Blick auf die
Sprungmatte.
•
Springen Sie ab und achten Sie darauf, dass Sie auf den Knien
auf der Sprungmatte landen, wobei Sie den Rücken gerade
halten.
•
Springen Sie zurück in den Stand.
Bauchsprung (3)
•
Starten Sie aus dem Stand, mit geradem Kopf und Blick auf die
Sprungmatte.
•
Springen Sie ab und achten Sie darauf, dass Sie in der Bauchlage
auf der Matte landen.
•
Wenn Sie auf der Matte landen, halten Sie den Kopf hoch und
strecken Sie die Arme nach vorne.
•
Springen Sie ab und stoßen Sie sich mit den Händen gegen die
Matte, um wieder in die aufrechte Position zu gelangen.
Sprung im Sitzen (4)
•
Beginnen Sie im Stehen, mit geradem Kopf und Blick auf die
Sprungmatte.
•
Springen Sie hoch und achten Sie darauf, dass Sie in einer
sitzenden Position auf der Matte landen.
•
Legen Sie die Hände neben den Hüften auf die Sprungmatte.
•
Springen Sie ab und geben Sie mit den Händen einen
zusätzlichen Stoß gegen die Matte, um in die aufrechte Position
zurückzukehren.
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