HoMedics STRETCH+ YMM-2000QVD-EU Mode D'emploi page 28

СВОЙСТВА ПРИБОРА :
Рис. 1
3
Рис.
ИНСТРУКЦИИ ПО ИСПОЛЬЗОВАНИЮ :
Подготовка
1. Разверните коврик STRETCH и положите его на пол.
Коврик также можно положить на жесткий, плоский матрас,
предварительно убрав все мягкое постельное белье.
2. Положите коврик на STRETCH так, чтобы подушка была на
противоположном от валика краю.
3. Подключите прибор к ближайшей розетке
Расположите провод так, чтобы об него нельзя было споткнуться, и
освободите от посторонних объектов достаточно места, чтобы вы
могли с удобством лечь.
4. Снимите обувь, платки, галстуки, ремни и ювелирные
украшения.
Наденьте мягкую, удобную одежду, в которой вам не будет холодно.
Процедуры
1. Лягте на спину на коврик STRETCH так, чтобы ягодицы
находились вблизи «валика», а подушка — под головой.
2. Расположите ноги руки так, как указано в таблице,
напечатанной напротив.
Поза должна точно соответствовать инструкции, так как положение
ног и рук может существенно повлиять на интенсивность процедуры.
Пульт дистанционного
управления
Краевой
валик
Съемный коврик
4
Рис.
28
Рис. 2
Коврик
складывается
для удобства
переноски и
хранения
5
Рис.
Уровень
Положение ног
гибкости
Негибкое тело, Согнуты в
например, коленях, ступни
напряжение опираются всей
в спине или в поверхностью
мышцах бедер на пол за
пределами
коврика
Некоторая, но Прямые,
недостаточная ниже колен
гибкость подложена
подушка
Хорошая Прямые (без
гибкость: вы подушки)
легко можете
достать до
пальцев ног
Повышенная Прямые (без
гибкость, подушки)
дополнительные
упражнения
RU
I
– Упаковка и
переноска.
6
Рис.
Положение рук
Интенсивность
По бокам или Низкая
сложены на
животе
По бокам или Умеренная
сложены на
животе
По бокам или Усиленная
сложены на
животе
Вытянуты или Максимальная
сложены под
головой