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Utilisation prévue
L'utilisation commerciale prévue de cette machine est une aide à la pratique d'exercices et à l'amélioration de la
forme physique.
Instructions
Prenez le temps de lire et de comprendre toutes les instructions et avertissements de la section Sécurité
du Guide du propriétaire, avant d'utiliser cette machine.
Tous les points de réglage de la machine ont des poignées ou des molettes jaunes.
Installation
•
Réglez la hauteur du siège de sorte que vos
coudes soient à l'arrière et légèrement en
dessous des épaules.
•
Réglez les poignées à la largeur souhaitée.
Exercice
Utilisez uniquement de la façon indiquée. Pour éviter toute blessure grave, utilisez
l'appareil uniquement comme décrit sur l'affiche de chaque machine.
Mouvement
Poussez les poignées vers le bas jusqu'à ce que
les bras soient complètement tendus.
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Muscles sollicités
Triceps, Deltoïde Antérieur et
Pectoraux
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