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3. Mesurez votre pouls, si vous le désiré.
Pour mesurer
votre pouls, arrê-
tez de vous
entraîner et pla-
cez votre pouce
sur le détecteur
de pouls comme
indiqué.
N'appuyez pas
trop fort sinon
vous couperez
la circutation du
sang au pouce
et votre pouls
ne pourra pas
être détecté.
Après plusieurs
secondes, l'indi-
cateur en forme
de cœur clignote-
ra de manière
continue sur l'écran, deux tirets apparaîtront puis
votre pouls sera affiché. Gardez votre pouce sur le
détecteur de pouls pendant au moins 15 secondes
pour une lecture plus précise.
Si le pouls affiché semble trop rapide ou trop lent,
ou si votre pouls ne s'affiche pas, soulevez votre
pouce du détecteur de pouls pendant quelques
secondes. Replacez ensuite, votre pouce sur le
détecteur de pouls comme décrit ci-dessus.
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Détecteur de Pouls
Il est important d'appliquer une pression suffisante
sur le détecteur de pouls. Entraînez-vous plusieurs
fois à utiliser le détecteur de pouls pour vous fami-
liarisez avec son fonctionnement. Soyez assis et le
plus immobile possible quand vous prenez votre
pouls.
ATTENTION :
de pouls n'est pas un appareil médicale.
De nombreux facteurs tel que les mouve-
ments de l'utilisateur pendant l'exercice,
peuvent rendre la lecture du pouls moins
précise. Le détecteur ne sert qu'à donner
une idée approximative des fluctuations du
pouls lors de l'exercice.
4. Pour éteindre la console, attendez environ quelques
minutes. La console est équipé d'un dispositif
d'arrêt automatique. Si les pédales et les
touches de la console demeurent intouchées
durant quelques minutes, la console s'éteindra
automatiquement pour conserver les piles.
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le détecteur
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