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7.3. Installation
Évitez les effets d'éblouissement, les reflets et les contrastes clair/foncé
trop importants afin de ménager vos yeux.
L'écran ne doit jamais se trouver à proximité d'une fenêtre, car c'est à cet endroit
que la pièce est la plus claire à cause de la lumière du jour. Cette luminosité rend
plus difficile l'adaptation de l'œil à l'écran plus sombre.
Positionnez toujours l'écran de façon à ce que votre regard soit parallèle à la fe-
nêtre.L'orientation en parallèle vaut également pour la lumière artificielle. Cela signi-
fie que les mêmes critères et raisons sont valables pour les bureaux et lieux de tra-
vail éclairés de manière artificielle.
S'il n'est pas possible de positionner l'écran comme indiqué, les solutions suivantes
peuvent vous être utiles :
•
tourner, baisser ou incliner l'écran ;
•
installer des stores à lamelles ou verticaux aux fenêtres ;
•
installer des murs de séparation ou modifier les installations d'éclairage.
Faites des pauses régulières loin de votre écran afin d'éviter les tensions
musculaires et la fatigue.
Une station assise prolongée sans changement de position peut provo-
quer un inconfort. Afin de réduire au minimum les risques de douleurs
ou de blessures physiques, il est important d'adopter une posture cor-
recte.
16
50 - 60 cm
40 - 45°
90°
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