Quais São Os Valores Considerados Normais - Procheck UAA0XB-A Mode D'emploi

2.2. Quais são os valores considerados normais?
A pressão arterial é considerada elevada se em repouso a pressão diastólica for superior a 90mmHg e/ou a
pressão arterial sistólica for superior a 140 mmHg. Se este for o caso deve consultar imediatamente o seu
médico. O prolongamento destes níveis da pressão arterial podem fazer perigar a sua saúde, pois causam o
progressivo deterioramento dos vasos sanguíneos do organismo.
Deve também consultar o seu médico se os valores da pressão arterial sistólica estiverem entre 140 mmHg
e 160 mmHg, e/ou os valores da pressão diastólica estiverem entre 90 mmHg e 95 mmHg.
Deverá também proceder regularmente a medições de auto-controlo.
Se os valores forem demasiado baixos - i.e., se a pressão sistólica for inferior a 105 mmHg e/ou a
diastólica inferior a 60 mmHg, deverá igualmente consultar o médico.
Mesmo se a sua pressão arterial for normal, deve utilizar este aparelho com frequência, para verificar os
seus valores, o que lhe permitirá detectar a tempo eventuais alterações e tomar as devidas precauções.
Se está a efectuar qualquer tratamento médico para controlar a pressão arterial, deve manter um registo
regular dos respectivos valores, fazendo auto-medições em alturas específicas do dia.
Mostre estes registos ao médico. Nunca use o resultado destas medições para alterar as doses
prescritas pelo seu médico.
Quadro de classificação dos valores da pressão arterial (unidades mmHg)
Nível
Hipotensão
Nível ideal
Níveis normais
Nível normal alto
Leve hipertensão
Hipertensão moderada
Hipertensão grave
Há certas medidas que podem ser tomadas, não só para reduzir a pressão arterial comprovada pelo médico, mas
que podem também ser adoptadas para a sua prevenção. Estas medidas dizem respeito ao seu modo de vida.
A) Hábitos alimentares
• Tente manter um peso equilibrado para a sua idade.
• Livre-se do excesso de peso.
• Evite o consumo excessivo de sal.
• Evite os alimentos gordos.
B) Doenças anteriores
Siga cuidadosamente as instruções do médico para o tratamento de doenças tais como:
• Diabetes (diabetes mellitus)
• Disfunções do metabolismo
• Gota
Tensão arterial
sistólica
inferior a 100
entre 100 e 120
entre 120 e 130
entre 130 e 140
entre 140 e 160
entre 160 e 180
superior a 180
Tensão arterial
diastólica
inferior a 60
entre 60 e 80
entre 80 e 85
entre 85 e 90
entre 90 e 100
entre 100 e 110
superior a 110
Acções a tomar
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