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Écran de progression : L'écran affiche une
indication en temps réel de votre niveau ac-
tuel dans le cours d'un programme.
LISTE : Appuyez sur la touche LISTE pour
revenir au mode d'affichage normal, à partir
duquel les différentes valeurs peuvent être
sélectionnées.
MANUEL : Le programme MANUEL
(manuel) permet de régler manuellement le
niveau d'intensité. Le niveau ne variera pas
à moins que vous n'augmentiez ou ne dimi-
nuiez l'intensité en appuyant sur les flèches
« + » ou « – ».
CARDIO : Le programme CARDIO permet
de définir la fréquence cardiaque à atteindre.
L'ordinateur mesure votre fréquence cardia-
que et varie l'intensité de façon à la main-
tenir au plus près de cette valeur cible. Ce
programme ne fonctionne qu'avec la sangle
de détection de la fréquence cardiaque dispo-
nible en option.
CONSTANT - En mode CONSTANT, la
résistance du pédalier est ajustée automati-
quement de façon à compenser les variations
de vitesse mesurée en tours/minute, de sorte
que l'effort fourni (mesuré en watts) reste
constant quel que soit le niveau en cours.
Lorsque la vitesse augmente, l'effort muscu-
laire perçu diminue alors que la valeur watts
se maintient.
DÉPART : En mode manuel, la touche
DÉPART permet de commencer immédia-
tement la séance ; lorsqu'un programme est
sélectionné, elle permet de lancer le pro-
gramme.
SCIFIT • Scientific Solutions for Fitness • SCIFIT • Scientific Solutions for Fitness • SCIFIT
FONCTIONS DU PAVÉ NUMÉRIQUE
TEMPS : La zone TEMPS indique le niveau
d'entraînement sélectionné par l'utilisateur
pour le programme ainsi que la durée de
l'entraînement. Au cours d'un programme, il
indique le nombre de minutes restant.
Watts
T-min/Élévation
LISTE
MANUEL
CONSTANT
Commencez à pédaler.
Appuyez sur
sélectionnez un PROGRAMME.
SI VOUS AVEZ MAL OU SI VOUS VOUS SENTEZ MAL, ARRÊTEZ-VOUS.
DÉPART
PAUSE/RÀZ : La touche PAUSE/RÀZ
(pause/réinitialiser) permet de mettre le
chronomètre en pause à tout moment d'un
programme. Si vous appuyez une seconde
fois alors que le programme est en pause, le
programme en cours est réinitialisé. Pour re-
prendre le programme mis en pause, appuyez
sur DÉPART.
Fréq. Card.
Calories
Temps
PROGRAMMES
ISOCINÉTIQUE
CARDIO
ALÉATOIRE
ÉLÉVATION
DÉPART
pour un démarrage rapide ou
PAUSE
ENTRÉE
RÀZ
1-800-278-3933
U.S.A. SCIFIT.COM
ENTRÉE : La touche ENTRÉE permet de
saisir la valeur souhaitée pour les paramè-
tres d'entraînement : programme, niveau et
durée.
7
Écran de Messages : Cet écran affiche des
instructions pour le réglage des paramètres et
le démarrage des programmes. Il affiche éga-
lement des messages d'information au sujet
du programme en cours : watts (effort four-
ni), fréquence cardiaque, niveau d'intensité,
tours par minute, calories brûlées et distance
parcourue. Pour chaque valeur indiquée, un
voyant rouge s'allume à côté de l'indicateur
correspondant sur la console.
Niveau
SÉLECT : Appuyez sur la touche SÉLECT
pour valider les valeurs actuellement sélec-
tionnées. Si vous appuyez de nouveau, l'af-
fichage défile jusqu'au mode suivant puis se
Distance
verrouille.
SÉLECT
ISOCINÉTIQUE
ISOCINÉTIQUE permet de définir une
vitesse cible. L'ordinateur mesure en continu
le nombre de tours par minute (T-min) et
augmente la résistance lorsque la vitesse
excède la valeur T-min cible.
ALÉATOIRE : En mode ALÉATOIRE, un
programme est sélectionné au hasard. Le ni-
veau d'intensité de chaque séance variera de
façon aléatoire.
ÉLÉVATION : Le programme ÉLÉVATION
permet de choisir parmi six profils d'intensité
et d'intervalles variés. Ces six profils sont les
suivants :
Course, Sprints, Double côte, Côte, Progres-
sif, Multi-côte
– / + : Appuyez sur les touches moins et plus
avant le début d'une séance pour diminuer
ou augmenter la valeur des paramètres d'en-
traînement : durée et niveau. Pour valider les
nouvelles valeurs, appuyez sur ENTRÉE.
Au cours d'un entraînement, ces touches
permettent également de modifier les valeurs
suivantes :
(1) Niveau d'intensité en modes MANUEL,
ALÉATOIRE et ÉLÉVATION
(2) Fréquence cardiaque cible en mode
CARDIO
(3) Effort
CONSTANT
(4) Vitesse
ISOCINÉTIQUE
:
Le
programme
cible
(watts)
en
mode
cible
(T-min)
en
mode
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