Table des Matières
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• Lorsque vous êtes assis, assurez-vous que le poids de vos jambes repose sur vos
pieds et non sur la partie avant de votre siège. Réglez la hauteur de votre chaise
ou utilisez un repose-pieds si besoin afin de maintenir une bonne posture.
• Variez vos activités de travail. Essayez d'organiser votre travail de manière à ne
pas avoir à rester assis pour travailler pendant de longues périodes. Essayez de
vous tenir debout ou de vous lever pour vous promener à intervalles réguliers.
• Évitez que la zone sous votre bureau soit obstruée ou que des câbles ou cordons
d'alimentation entravent le confort de votre assise ou présentent un risque de
chute potentielle.
poignets
détendus et
plats
28
|
À propos de votre moniteur
écran du moniteur au
niveau des yeux ou
au-dessous
moniteur et
clavier
positionnés
directement
devant
l'utilisateur
pieds à plat sur
le sol
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