Reebok ONE Serie Mode D'emploi page 23

Manual de usuario de la consola
CONSOLE GUIDE
Velocidad instantanea
Usaló para seleccionar una velocidad exacta mientras está corriendo
Inclinación instantanea
Usaló para seleccionar una iclinación exacta mientras está corriendo.
Ventilador
Presionaló para encender o apagar el ventilador.
Entrada MP3
Permite la connexion de tu MP3 por medio de cable ( jack de audio) incluido con la cinta. Podrá escuchar la
música a través de los altavoces instalados en la cinta y controlar el volumen a través del MP3. Ç
Llave de seguridad
Una llave de seguridad roja está incluida con este producto, con la que sin ella este producto no puede
funcionar. El objetivo es su parada inmediata en caso de emergencia. Aparecerá "SAFETY KEY TAKE OFF"
( La llave de seguridad está retirada) si la llave de seguridad no está correctamente conectada. El clip en
la otra parte de la llave de seguridad debe ponérsela el usuario en todo momento que se esté usando la
cinta durante el entrenamiento para poder pararla en caso de emergencia.
CONTROLES EN EL MANILLAR
Velocidad +/-
Ubicado en la parte derecha del manillar, el botón de VELOCIDAD + O – puede ser presionado en cualquier
momento durante el programa para cambiar la velocidad del tapíz.
Inclinación +/-
Ubicado en la parte izquierda del manillar, el botón de INCLINACIÓN + o – puede ser presionado en
cualquier momento durante el programa para cambiar la inclinación de la cinta.
Sensores de pulso.
A ambos lados manillar se encuentran sensores de pulso para controlar el ritmo cardiaco durante en
entrenamiento. Tenga en cuenta que para que se producto la lectura del pulso ambos sensores deben
estar sujetos. La medición del pulso es orientativa y no puede referenciarse como uso médico.
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PROGRAMAS
P0 Programa manual
M1-M3 Tiempo, Distancia o cuenta atrás de calorias
P1-P24 Progrmas preestablecidos
U01-U03 Programas definidos por el usuario
HRC1-HC3 P rogramas de control del Ritmo Cardiaco.
F1-F5 F unciones de peso
P0 Programa Manual
1. D
esde la posición de parado, presiona START/ inicio para empezar el modo manual inmediatamente.
2. E l TIEMPO/DISTANCIA/CALORIA empezará a contra desde cero.
3. L a velocidad de la cinta puede ser ajustada manualmente usando los botones de Speed + o – en
cualquier momento del entrenamiento.
M1 – M3
1.
Desde la posición de parado, presione MODE para seleccionar M1, M2 o M3. Son usados para
seleccionar el TIEMPO ( M1), DISTANCIA ( M2) o CALORIAS ( M3).
2. U
na vez seleccionada use el botón INCLINE +/- para cambiar los ajustes y presione START
p ara empezar.
3. E l TIEMPO, DISTANCIA, o CALORIAS empezarán a contar hacia atrás desde la selección inicial.
4. U na vez que la cuenta atrás ha finalizado, la consola emitira un beep para indicar la finalización
del programa y todas las lecturas volverán a cero.
P1-P24 Programas
Son los programas prefijados en las que la velocidad y la inclinación de la máquina cambiará
automáticamente durante el entrenamiento.
Nota:Si la velocidad/inclinación es alterada durante estos programas, afectará a los siguientes
segmentos del programa.
1. D
esde la pantalla en modo standby, presione el botón de programa para seleccionar el
p rograma elegido.
2. P resiona START para seleccionar y empezar a usar el tiempo.
3. E l tiempo predefinido de los programas de entrenamiento es de 30 minutos. Este tiempo puede
s er cambiado presionando el botón INCLINE + O – antes de pulsar START para seleccionarlo.
4. D urante estos programas los ajustes de velocidad e inclinación están separados en segmentos de
2 0. El tiempo de cada segmento dependerá del tiempo total seleccionado. Por ejemplo, para un
p rograma de 20 minutos= 20 segmentos de 1 minuto. Por lo tanto la velocidad/ inclinación se alterará
cada minute. El tiempo sera distinto para permitir el calentamiento y la vuelta a la calma.
5. L a consola realizará una cuenta atrás y sonará un beep durante 3 segundos cada vez que
l a velocidad/ inclinación se cambia.
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