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3. Sélectionnez un mode.
Mode Balayage—
Pour sélectionner le
mode Balayage,
appuyez plusieurs
fois sur la touche
Mode jusquʼà ce que
le mot SCAN appa-
raisse à lʼécran.
Mode temps,
vitesse, distance
ou calorie—Pour
sélectionner un de
ces modes pour un
affichage en con-
tinu, appuyez
plusieurs fois sur la touche Mode jusquʼà ce que
votre choix apparaisse à lʼécran. Assurez-vous
que le mot SCAN nʼapparaît pas à lʼécran.
Remarque : pour réinitialiser le mode temps, dis-
tance ou calorie, vérifiez d'abord que le mot STOP
s'affiche à l'écran. Ensuite, appuyez plusieurs fois
sur la touche Mode jusqu'à ce que les lettres
TMR, DST, ou CAL apparaissent à l'écran.
Assurez-vous que le mot SCAN ne sʼaffiche pas.
Et pour finir, appuyez sur la touche Initialsation.
4. Commencez à pédaler et suivez votre progres-
sion à lʼécran.
A mesure que vous pratiquez vos exercices, la
console affichera le(s) mode(s) que vous sélec-
tionnerez. Si vous avez fixé un objectif
d'entraînement, une sonnerie se fera entendre
pendant quelques secondes lorsque vous attein-
drez votre objectif.
5. Mesurez votre fréquence cardiaque, le cas
échéant.
Sʼil y a des feuilles de plastique transparent
sur les plaques métalliques du détecteur car-
diaque de la poignée, enlevez-les. Placez les
mains sur le détecteur de pouls de la poignée,
avec les paumes reposant sur les plaques
métalliques. Évitez de bouger les mains. Dès
que votre pouls aura été détecté, votre fréquence
cardiaque sʼaffichera.
Pour une lecture plus précise de votre fréquence
cardiaque, continuez à tenir les poignées pendant
environ 30 secondes.
Si votre fréquence cardiaque nʼest pas affichée,
assurez-vous que vos mains sont bien position-
nées comme décrit. Évitez de déplacer les mains
de manière excessive ou de trop serrer les
plaques métalliques. Pour une performance opti-
male, nettoyez de temps en temps les plaques
métalliques avec un chiffon doux ; nʼutilisez
jamais dʼalcool, de produits abrasifs ni de pro-
duits chimiques pour nettoyer les plaques
métalliques.
6. Une fois que vous avez terminé vos exercices,
la console sʼéteint automatiquement.
Si les pédales ne bougent pas pendant quelques
secondes, le mot STOP sʼaffiche à lʼécran, et la
console se met en pause.
La console comporte une fonction de mise hors
tension automatique. Si les pédales ne bougent
pas et si les touches de la console ne sont pas
appuyées pendant quelques minutes, la console
sʼéteint automatiquement pour économiser les
piles.
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Plaques
Métalliques
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