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des pièces sont endommagées ou
manquantes, vEUILLEZ NOUS
cONTAcTER AU SERvIcE à LA
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1-888-936-4266
du lundi au vendredi de 7h30 à
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ATTENTION
Lisez toutes les précautions et les
instructions contenues dans ce
manuel avant d'utiliser cet appar-
eil. Gardez ce manuel pour vous y
référer ultérieurement.
MANUEL DE L'UTILlSATEUR
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Manuels Connexes pour Weslo Cross Cycle WLEX61211.5
Sommaire des Matières pour Weslo Cross Cycle WLEX61211.5
- Page 1 MANUEL DE L’UTILlSATEUR Nº. du Modèle WLEX61211.5 Nº. de Série Écrivez le numéro de série sur la ligne ci-dessus pour référence. Autocollant du Numéro de Série QUESTIONS ? Si vous avez des questions ou si des pièces sont endommagées ou manquantes, vEUILLEZ NOUS cONTAcTER AU SERvIcE à...
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Page 2: Table Des Matières
à la page de couverture de ce manuel pour commander un nouvel autocollant gratuit. Placez le nouvel autocollant à l’endroit indiqué. Remarque : l’autocollant n’est peut-être pas illustré à l’échelle. WESLO est une marque enregistrée de ICON IP, Inc. -
Page 3: Précautions Importantes
PRÉcAUTIONS IMPORTANTES AvERTISSEMENT : pour réduire les risques de blessures graves, lisez toutes les précautions importantes et les instructions contenues dans ce manuel, ainsi que les avertissements se trouvant sur l’appareil, avant d’utiliser votre vélo d’exercice. IcON ne peut être tenu responsable de toute blessure ou tout dégât matériel résultant directement ou indirectement de l’utilisation de cet appareil. -
Page 4: Avant De Commencer
AvANT DE cOMMENcER Merci d'avoir choisi le nouveau vélo d'exercice vous référer à la page de couverture de ce manuel WESLO CROSS CYCLE. Le vélo est l'un des exer- pour nous contacter. Pour nous permettre de mieux ® cices les plus efficaces pour améliorer la condition vous assister, notez le numéro du modèle et le numéro... -
Page 5: Tableau D'identification Des Pièces
TABLEAU D’IDENTIFIcATION DES PIÈcES Référez-vous aux schémas ci-dessous pour identifier les petites pièces utilisées lors de l’assemblage. Le nombre entre parenthèses à côté de chaque schéma fait référence au numéro de la pièce sur la LISTE DES PIÈCES, vers la fin de ce manuel. Le nombre après les parenthèses est la quantité nécessaire à l’assemblage. Remarque : si une pièce n’est pas dans le sac des pièces, vérifiez qu’elle n’est pas pré-assemblée. -
Page 6: Assemblage
ASSEMBLAGE • L’assemblage requiert la participation de deux • Pour l'illustration des petites pièces, voir la personnes. page 5. • Disposez toutes les pièces dans un espace • En plus du ou des outils inclus, l’assemblage dégagé et retirez tout le matériel d'emballage. Ne requiert les outils suivants : jetez pas le matériel d'emballage avant que soient un tournevis à... - Page 7 2. Tournez le Stabilisateur Avant (5) de sorte à situer les orifices carrés à l'opposé du support à dos d'âne du Cadre (1). Attachez le Stabilisateur Avant (5) à l’aide de deux Boulons de Carrosserie M8 x 40mm (18), deux Rondelles Incurvées M8 (14) et deux Écrous de Verrouillage M8 (9).
- Page 8 4. Retirez toutes les pièces de l'Essieur du Pivot (3). En utilisant un petit sac en plastique pour éviter de salir vos doigts, appliquez une partie de la graisse incluse sur l'Essieu du Pivot (3) et aux endroits indiqués. Enfoncez l'Essieu du Pivot (3) dans le Cadre (1), puis alignez l'orifice central de l'Essieu et l'orifice central du Cadre.
- Page 9 6. Reportez-vous au schéma encadré. Orientez la Console (7) et le Support de la Console (52) tel qu'illustré, puis introduisez le fil de la Console dans le Support. Attachez le Support de la Console (52) à la Console (7) à l’aide de quatre Vis Autoraudeuses M5 x 6mm (15).
- Page 10 8. Attachez le Siège (11) au Montant du Siège (10) à l'aide de quatre Écrous de Verrouillage M8 (9) et quatre Rondelles Fendues M8 (8). Remarque : il est possible que les Écrous de Verrouillage et Rondelles Fendues soient déjà fixés au Siège.
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Page 11: Comment Utiliser Le Vélo D'exercice
cOMMENT UTILISER LE vÉLO D’EXERcIcE cOMMENT RÉGLER LA HAUTEUR DU SIÈGE cARAcTÉRISTIQUES DE LA cONSOLE Pour un exercice efficace, le siège doit se situer à la La console offre une sélection de fonctions conçues hauteur appropriée. En pédalant, vos genoux devraient pour rendre vos entraînements plus efficaces. - Page 12 cOMMENT UTILISER LA cONSOLE Pour sélec- tionner 1. Activez la console. l'affichage continu du Pour activer la console, pressez la touche Display mode de la Mode (mode d'affichage) ou commencez à péda- vitesse, du ler. L’écran s’activera à ce moment et la console temps, de la sera prête à...
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Page 13: Entretien Et Problèmes
ENTRETIEN ET PROBLÈMES Vérifiez et serrez toutes les pièces du vélo d'exercice cOMMENT RÉGLER LA cOURROIE DE RÉSISTANcE régulièrement. Remplacez immédiatement toute pièce usée. Si les pédales n'offrent pas assez de résistance Pour nettoyer le vélo d'exercice, utilisez un linge lorsque le bouton de résistance est tourné... -
Page 14: Conseils Pour L'exercice
cONSEILS POUR L’EXERcIcE Exercices Aérobics — Si votre but est de renforcer AvERTISSEMENT : votre système cardio-vasculaire, vous devez faire des avant exercices aérobics, ce qui veut dire de l’exercice qui de commencer ce programme d’exercice requiert de grandes quantités d’oxygène pendant une ou tout autre programme, consultez votre période de temps prolongée. - Page 15 SUGGESTION D’ÉTIREMENTS La position correcte pour plusieurs étirements de base est illustrée à droite. Bougez doucement quand vous vous étirez—ne faites pas de rebonds. 1. Étirement vers les Orteils Debout, les genoux légèrement pliés, penchez-vous vers l’avant au niveau des hanches. Laissez votre dos et vos épaules se détendre alors que vous allongez les mains vers vos orteils, aussi loin que possible.
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Page 16: Remarques
REMARQUES... - Page 17 REMARQUES...
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Page 18: Liste Des Pièces
LISTE DES PIÈcES N°. du Modèle WLEX61211.5 R0813A N°. Qté. Description N°. Qté. Description Cadre Pignon Stabilisateur Arrière Boulon M8 x 42mm Essieu du Pivot Bague du Bras de la Pédale Bague du Cadre Grande Rondelle M8 Stabilisateur Avant Embout Rond Embout de Nivellement Guidon Supérieur Gauche Console... -
Page 19: Schéma Détaillé
ScHÉMA DÉTAILLÉ N°. du Modèle WLEX61211.5 R0813A... -
Page 20: Pour Commander Des Pièces De Rechange
POUR cOMMANDER DES PIÈcES DE REcHANGE Pour commander des pièces de rechange, référez-vous à la page de couverture de ce manuel. Pour que nous puissions mieux vous assister, merci de préparer les informations suivantes avant de nous appeler : • le numéro du modèle et le numéro de série de l’appareil (voir la page de couverture de ce manuel) • le nom de l’appareil (voir la page de couverture de ce manuel) • l e numéro de la pièce et la description de la/des pièce(s) de remplacement (voir la LISTE DES PIÈCES et le SCHÉMA DÉTAILLÉ...