GEONAUTE ONrhythm 310 Manuel D'installation page 17

Réglage de la fréquence cardiaque de repos
La fréquence cardiaque de repos intervient dans le calcul des grammes de graisse brulés dans l'exercice.
Pour la déterminer, après votre réveil, restez allongé. Mesurez votre fréquence cardiaque après quelques
minutes en essayant d'être le plus calme possible. Répétez l'opération quelques jours de suite et faites la
moyenne de ces valeurs.
Réglage de la fréquence cardiaque maximale
La fréquence cardiaque maximale est la fréquence cardiaque la plus haute que vous pouvez atteindre
pendant l'effort. Par défaut elle est de 220-AGE.
Réglage de l'affichage de la fréquence cardiaque
Ce paramètre vous permet d'afficher vos valeurs de fréquences cardiaques et de zone cible,
soit en battements par minutes, soit en pourcentage de la fréquence cardiaque maximum.
Vous pouvez ainsi utiliser le référentiel qui vous convient le mieux.
A l'entrée du mode cardio, le choix d'affichage en pourcentage de la fréquence cardiaque maximum sera
indiqué par l'écran temporaire suivant :
Elle se règle de la même façon que les autres
paramètres (STR/STP) pour le sélectionner,
VIEW et MODE pour régler sa valeur, STR/
STP pour valider sa valeur).
Elle se règle de la même façon que les autres
paramètres (STR/STP pour le sélectionner,
VIEW et MODE pour régler sa valeur, STR/
STP pour valider sa valeur).
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