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cardiaque après quelques minutes en essayant d'être le plus calme possible. Répétez
l'opération quelques jours de suite et faites la moyenne de ces valeurs.
LAP
/RESET
La fréquence cardiaque maximale est la fréquence cardiaque la plus
haute que vous pouvez atteindre pendant l'effort. Par défaut, elle est de
220- Age. Cette valeur impacte la valeur de fréquence cardiaque exprimée
en pourcentage de la FC max. Vous trouverez, au chapitre 10 «Principes
d'entraînement», un test de terrain pour évaluer votre fréquence cardiaque
maximum.
LAP
/RESET
Ce paramètre vous permet d'afficher vos valeurs de fréquences cardiaques
et de zone cible, soit en battements par minutes, soit en pourcentage de la
fréquence cardiaque maximum.
Vous pouvez ainsi utiliser le référentiel qui vous convient le mieux.
LAP
/RESET
A l'entrée des mode CARDIO et TIMER, le choix d'affichage en pourcentage
de la fréquence cardiaque maximum sera indiqué par l'écran temporaire
suivant
9/ Réinitialiser la montre
Réglage de la fréquence cardiaque maximale
Réglage de l'affichage de la fréquence cardiaque
19/24
Elle se règle de la même façon
que
les
autres
START/STOP
sélectionner, LAP/RESET
MODE
pour régler sa valeur,
START/STOP
pour valider sa
valeur).
Elle se règle de la même façon
que
les
autres
START/STOP
,
sélectionner, LAP/RESET
MODE
pour régler sa valeur,
START/STOP
pour valider sa
valeur.
paramètres
pour
le
et
paramètres
pour
le
et
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