Contenu Instructions de sécurité importantes Liste des composants matériels Liste partielle Dessin d'explosion Liste de contrôle avant l'assemblage Étapes d'assemblage Instructions informatiques Guide de sport Instructions de sécurité importantes Avant d'utiliser votre appareil, lisez attentivement toutes les instructions de ce manuel Avertissement : Veuillez consulter votre médecin avant de commencer ce programme d'exercice ou tout autre.
Liste des composants matériels Description Quantité Dessins premièr e partie Couvercle de rail en aluminium (lettre de crédit) Allen boulon M6 * 12 Rondelles à rondelles plates _ 6 * Boulon à tête hexagonale M10 * 75 Écrou en nylon M10 Rondelles plates _ 10 * ~22 Axe de la pédale Boulons de transport M8 * 45...
Liste des pièces Description Cadre principal Boulons de transport M8 * 45 Stabilisateur avant Couvercle avant du stabilisateur Couvercle de rail en aluminium (lettre de crédit) Rondelle curviligne _ 10 * ~ 22 * 1.5 Boulons de transport M10 Bouton de tension de niveau 8 Ordinateur Vis M5 * 10 Asseyez-vous...
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Écrou en nylon M8 Roues Alex pour la roue Dome noisette M8 Plaque de support de siège Ceinture Poulie de corde Lettre de crédit liée Ajusteur Écrou en nylon M6 Régulateur fish-eye Noix françaises Volant Boulon à tête hexagonale M8 * 55 Vis auto taraudeuses ST5 * 15 Bush Composants magnétiques...
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Axe pour ordinateur Rouleau Axe de rouleau Couvercle supérieur du guidon Vis auto taraudeuses ST4 * 16 Adhésion de mousse Couvercle de la couverture 25.4 Piège Couvrir le guidon avec la décoration Couvercle décoratif du guidon inférieur Vis auto taraudeuses ST4...
Liste de contrôle avant l'assemblage No. 1 No. 28 No. 11 No. 14l/r No.16 No. 3 No. 9 No.17 Numéro Description partiel Cadre principal Stabilisateur avant Ordinateur Asseyez-vous 14l/r Lettre de crédit de pédale Tube de support de pied Rail en aluminium Stabilisateur arrière Paquet matériel Manuel...
Assemblage La première étape 1. Le stabilisateur avant (3) est relié au fond du cadre principal (01) et fixé avec deux boulons à tête hexagonale (2), deux écrous en nylon M10 (6) et deux rondelles plates. 2. Connectez le câble de capteur 1 (16) à l'ordinateur. Fixé avec quatre vis (10) préassemblées sur l'ordinateur.
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La troisième étape Connectez le rail en aluminium (26) au cadre principal (01). Utilisation sûre de quatre boulons Allen (24), de quatre rondelles plates (25) Glissez le siège (11) sur le rail en aluminium (26). Fixez les deux pare-chocs (22) à l'arrière du rail en aluminium (26) et fixez-le à l'aide de deux boulons Allen (23)).
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Étape 4 Desserrez la goupille de sécurité (55) du cadre principal (01) et abaissez le rail en aluminium (26). Soulevez le rail en aluminium un peu en hauteur et serrez le cadre principal avec la goupille de sécurité (55). Avant d'utiliser la machine, vérifiez à nouveau que tous les boulons et écrous sont bien serrés.
Instructions informatiques Boutons de fonction & #160 ; Mode-Fonction de sélection vers le bas. Prêt Déterminer l'heure, le nombre, la distance, la chaleur et le pouls du consommateur. Réinitialiser-Temps, comptage, distance, chaleur et mouvement d'impulsion utilisés pour réinitialiser le consommateur. Fonction et fonctionnement : Scan : Appuyez sur le bouton Mode jusqu'à...
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Traitement. Appuyez sur le bouton "MODE" jusqu'à ce que "PULSE" apparaisse. Appuyez sur le bouton "SET" pour régler le pouls du mouvement. La valeur de réglage est de 40-240 RPM et l'ordinateur du consommateur alerte lorsque la fréquence cardiaque est supérieure à la valeur SET. Note : Remplacez la batterie si elle est faible ou inexistante.
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Si aucun signal n'est reçu après 4 minutes, le moniteur s'éteint automatiquement. Spécifications : Balayage Toutes les 6 secondes automatique Le temps est 0 :00~99 :59 écoulé. Amuse- Comte 0 à 9999 fois toi bien. Distance 0 à 9999 m parcourue Calories Calibre 0,0-999,9...
Indications de mouvement L'utilisation de votre puissance vous offrira plusieurs avantages, il améliorera votre forme physique, tonifie vos muscles et, en combinaison avec un régime de contrôle des calories, vous aidera à perdre du poids. 1. Phase d'échauffement Cette étape aide le sang à circuler autour du corps et les muscles fonctionnent correctement.
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20 minutes 3. Phase de refroidissement Cette étape consiste à faire contracter votre système vasculaire cardiaque et vos muscles. C'est une répétition de l'exercice d'échauffement. Réduisez votre rythme et continuez pendant environ 5 minutes. Il est temps de répéter les exercices d'étirement et rappelez-vous de ne pas forcer ou tirer vos muscles.