استخدم أوعية مناسبة مصنوعة من البايركس لها غطاء. قم بطهي الطعام مع وضع الغطاء مدة احلد
.األدنى، راجع اجلدول. تابع الطهي حتى حتصل على النتيجة املطلوبة
قلب الطعام مرتني أثناء الطهي ومرة بعد الطهي. أضف امللح أو التوابل أو الزبد بعد الطهي. اترك الطعام
إرشادات
مدة االنتظار
)(دقيقة
أضف 51 مللي (ملعقة كبيرة) من
3-2
.املاء البارد
)أضف 03 مللي (2 ملعقة كبيرة
3-2
.من املاء البارد
)أضف 51 مللي (1 ملعقة كبيرة
3-2
.من املاء البارد
)أضف 03 مللي (2 ملعقة كبيرة
3-2
.من املاء البارد
)أضف 51 مللي (1 ملعقة كبيرة
3-2
.من املاء البارد
)أضف 51 مللي (1 ملعقة كبيرة
3-2
.من املاء البارد
GE86V_XSG_03933H-AR.indd 19
All manuals and user guides at all-guides.com
دليل طهي اخلضراوات اجملمدة
.مغطى أثناء مدة االنتظار
الوقت
الطاقة
الكمية
الطعام
)(بالدقيقة
5.5-4.5
006 واط
051 جرام
السبانخ
10-9
006 واط
003 جرام
البروكلي
8.5-7.5
006 واط
003 جرام
9-8
006 واط
003 جرام
الفاصوليا اخلضراء
8.5-7.5
006 واط
003 جرام
اخلضراوات املشكلة
)(جزر/بازالء/ذرة
9-8
006 واط
003 جرام
اخلضراوات املشكلة
)(الطريقة الصينية
تتخلل طاقة امليكروويف الطعام بالفعل، ويتم ذلك بسبب اجنذابها للمكونات املائية والذهنية والسكرية
تتسبب أشعة امليكروويف في حتريك اجلزيئات املوجودة في الطعام بشكل سريع. وينشأ عن هذه احلركة
يجب أن تسمح أدوات الطهي لطاقة امليكروويف بتخللها للحصول على أفضل نتيجة. تنعكس أشعة
امليكروويف بواسطة املعادن مثل اإلستنلس واأللومونيوم والنحاس، إال أنها ميكن أن تتخلل اخلزف والزجاج
.والبالستيك عالوة على الورق واخلشب. لذا يحظر دوم ً ا طهي الطعام في أواني معدنية
البازالء
ميكن طهي العديد من أنواع الطعام في امليكروويف، مثل اخلضراوات الطازجة أو اجملمدة والفاكهة
واملعجنات واألرز واحلبوب واألسماك واللحوم. كما ميكن أيض ً ا إعداد أنواع عديدة من الصلصة والكسترد
،واحلساء والسجق املدخن واألطعمة احملفوظة والصلصة املتبلة في فرن امليكروويف. وبشكل عام
يكون الطهي باستخدام امليكروويف مثالي ً ا ألي طعام يتم جتهيزه في درج التسخني. كما ي ُ ستخدم
أيض ً ا امليكروويف في فك جتميد الزبد أو الشوكوالتة، للحصول على أمثلة (راجع الفصل الذي يتضمن
تعتبر تغطية الطعام أثناء الطهي أمر ً ا في غاية األهمية، حيث يتصاعد البخار الناجت عن تبخر املاء ويساهم
في عملية الطهي. وميكن تغطيه الطعام بطرق مختلفة: على سبيل املثال، باستخدام أطباق خزفية أو
تتمثل أهمية مدة االنتظار بعد انتهاء عملية الطهي في أنها تسمح مبعادلة درجة احلرارة درجة احلرارة بني
19
أشعة امليكروويف
.السريعة للجزيئات احتكاك ينتج عنه حرارة تؤدي إلى طهي الطعام
:أدوات الطهي اخلاصة بالطهي في امليكروويف
:األطعمة التي ميكن طهيها في امليكروويف
.)التلميحات واألساليب الفنية
تغطية الطعام أثناء الطهي
.بالستيكية أو بطبقة من ورق امليكروويف احلراري
.أجزاء الطعام الداخلية
دليل الطهي
.وامتصاصها لها
الطهي
فترات االنتظار
2011-06-24
5:46:17