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Type d'ali‐
ment
Steak de
porc
Filet mi‐
gnon de
porc
Filet
d'agneau
Selle
d'agneau
(sans os)
Saumon
Thon
Crevette
Œufs
Riz
Pommes
de terre
Légumes
(frais)
Asperges
1) Le blanc de l'œuf reste liquide.
2) Les durées de cuisson correspondent à des œufs de taille moyenne. Pour les gros œufs
et les œufs sortant du réfrigérateur, ajoutez une minute au temps de cuisson.
Conseils supplémentaires pour la
Cuisson assistée:
Mode de
Niveau de
préparation
préparation
Sous-vide
bien cuit
Sous-vide
bien cuit
Sous-vide
à point
bien cuit
Sous-vide
à point
bien cuit
Sous-vide
translucide
Pocher
translucide
Sous-vide
translucide
Sous-vide
translucide
Sous-vide
à la coque
mollet
1)
dur
Faire bouillir à la coque
mollet
dur
Faire gonfler cuit
Faire bouillir cuit
Sous-vide
cuit
Sous-vide
cuit
Épaisseur /
quantité de
l'aliment
2 cm
4 - 5 cm
2 cm
200 - 300 g
2 cm
3 cm
2 cm
3 cm
2 cm
1 - 2 cm
Taille
1)
moyenne
1)
-
-
-
-
• Versez une quantité adaptée de
liquide (c.-à-d. entre 1 et 3 litres) dans
Temp. à
Temps de
cœur /
cuisson
temp. de
(min.)
cuisson
(°C)
60 - 66
35 - 60
62 - 66
60 - 120
56 - 60
35 - 60
64 - 68
40 - 65
56 - 60
60 - 120
64 - 68
65 - 120
46 - 52
20 - 45
46 - 52
35 - 50
55 - 68
20 - 35
55 - 68
25 - 45
45 - 50
35 - 50
50 - 56
25 - 45
63 - 64
45 - 70
65 - 67
45 - 70
68 - 70
45 - 70
ébullition
4
ébullition
7
ébullition
10
-
10 - 30
-
15 - 30
85
30 - 40
85
30 - 40
2)
2)
2)