Table des Matières
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AVERTISSEMENT:
N'utilisez jamais la sangle de cheville ancrée avec un seul anneau.
Évitez de trébucher sur la corde pendant son utilisation.
Contrôlez le temps passé dans la phase excentrique pour éviter les saccades.
La corde ne doit pas s'enrouler autour de votre jambe ou d'autres parties de votre corps ;
elle doit toujours rester droite.
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