7
Ceinture: s'adapte au mousqueton du régulateur de corde (ou au mousqueton de la
poulie) lorsque vous effectuez des exercices avec la ceinture. La machine doit être montée
sur des accessoires à fixation directe
8
Sangle à boucle: s'adapte au mousqueton du régulateur de corde (ou au mousqueton de
la poulie) lorsque vous effectuez des exercices en tenant la machine. Il s'adapte à
différentes structures, comme décrit ci-dessous.
9
Arrêt de porte : s'adapte au mousqueton du régulateur de corde (ou au mousqueton de
la poulie) lorsque vous effectuez des exercices en tenant la machine. Il se fixe sur les portes
comme décrit ci-dessous
Les accessoires intermédiaires qui se fixent à la corde s'adaptent à la corde de la machine:
10
Poulie: peut être utilisé avec n'importe lequel des accessoires ci-dessus. La section sur
la poulie explique à quoi elle sert et comment elle doit être utilisée.
Image montrant la distribution des accessoires en fonction de
l'endroit où ils sont insérés:
Les pages suivantes expliquent en détail comment utiliser chaque accessoire et le
système Handy Gym™.
5. Utilisation du HANDY GYM™.
DEUX FAÇONS DE LA METTRE EN PLACE ET DE L'UTILISER : LA MACHINE À MAIN ET LA
MACHINE FIXE
Le système Handy Gym™ est conçu pour être utilisé de deux manières différentes:
2
3
4
,
ou
.
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