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SCHÉMA DE LA CONSOLE
CARACTÉRISTIQUES DE LA CONSOLE
La console offre une sélection de fonctions conçues
pour rendre vos entraînements plus efficaces.
Lorsque vous utilisez la console en mode manuel, elle
indique des données en continu sur l'exercice. Vous
pouvez également mesurer votre fréquence car-
diaque à l'aide du détecteur du rythme cardiaque de la
poignée.
Wichita
La console propose également huit entraînements
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prédéfinis qui vous invitent à changer votre vitesse en
vous guidant au long d'un entraînement efficace.
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Avant d'utiliser la console, assurez-vous que des piles
y sont installées (voir l'étape d'assemblage 11 page
12). Si une pellicule en plastique recouvre l'écran,
retirez-la.
Pour utiliser le mode manuel, reportez-vous aux
directives à droite. Pour effectuer un entraînement
prédéfini, voir page 19.
Wichita
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COMMENT UTILISER LE MODE MANUEL
1. Activez la console.
Pour activer la console, pressez la touche On/
Reset (mise en marche/réinitialisation) ou com-
mencez à pédaler. L'écran s'activera pendant
un instant et la console sera ensuite prête à
l'utilisation.
2. Sélectionnez le mode manuel.
Le mode
manuel sera
automati-
quement
sélectionné
à l'activation
de la console.
Si un entraî-
nement a été sélectionné, resélectionnez le
mode manuel en pressant à répétition la touche 8
Workouts (8 entraînements) jusqu'à ce que l'écran
affiche des zéros.
3. Suivez votre progression à l'écran.
L'écran peut afficher les données d'entraînement
suivantes :
Pacer (entraîneur) : l'entraîneur au côté gauche
de l'écran vous invitera à maintenir, augmenter ou
diminuer votre vitesse de pédalage.
Speed (vitesse) : ce mode indique votre vitesse
de pédalage en tours par minute (rpm).
Time (temps) : ce mode indique le temps écoulé.
Remarque : lorsqu'un entraînement prédéfini est
sélectionné, ce mode affiche la période restante
plutôt que le temps écoulé de l'entraînement.
Distance : ce mode indique en nombre total de
tours la distance parcourue en pédalant.
Calories : ce mode indique le nombre approximatif
des calories que vous avez brûlées.
Pulse (pouls) : cet écran indique votre fréquence
cardiaque lorsque vous utilisez le détecteur du
rythme cardiaque de la poignée.
Scan (balayage) : ce mode affiche à tour de rôle
les modes de la vitesse, du temps, de la dis-
tance, des calories et du pouls pendant quelques
secondes chacun.
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