T
EST DE FORME PHYSIQUE
Aperçu
Dans le menu
Tester votre forme physique sur une distance
de 1600m (un mile).
Evaluer votre forme physique : Index de forme
physique (1-5), volume maximal d'oxygène
respiré (VO
soin calorifique en activité (AMR).
Déterminer automatiquement votre limite su-
périeure et inférieure personnelle et dans le
menu
Setting
aussi chapitre «Régler la zone d'entraîne-
ment».
Calculer automatiquement votre fréquence
cardiaque maximum (MaxHR) et l'écraser
dans le menu
Le test de forme physique convient non seule-
ment aux sportifs actifs, mais aussi aux person-
nes non entraînées quelque soit leur âge.
Au bout d'une seconde, retour à l'affichage prin-
cipal. La ligne supérieure contient votre index de
forme physique :
0 = aucun test effectué jusqu'ici
1 = faible
2 = suffisant
3 = moyen
4 = bien
5 = très bien
vous pouvez :
FitTest
max), taux de base (BMR) et be-
2
écraser ces deux limites. Voir
.
Setting
48