Table des Matières
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Activité : La courbe du graphique indique le nombre de vos pas. Votre objectif de
nombre de pas est matérialisé par la ligne horizontale.
Sleeptimer : La courbe blanche indique votre durée totale de sommeil. La courbe bleue
indique la durée de votre phase de sommeil profond. Votre objectif de sommeil est
matérialisé par la ligne horizontale.
Fréquence cardiaque : La courbe indique votre pouls au repos. Les deux lignes
horizontales représentent une fréquence cardiaque de 50 à 100 (Android) ou 80 (iOS)
battements par minute.
Démarrer l'enregistrement sportif
Appuyez sur l'icône Plus pour démarrer un enregistrement sportif. Dans ce menu, vous
pouvez sélectionner une discipline sportive, en régler les détails et adapter votre poids.
Courir
Appuyez sur l'icône
régler différents objectifs d'entraînement. Vous pouvez régler la distance, le temps et les
calories brûlées.
Distance : Sélectionnez la distance sur laquelle vous voulez courir. Appuyez sur
Personnaliser si vous souhaitez saisir une distance.
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pour sélectionner Courir. Appuyez sur Fixer un objectif pour
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