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Conseils de santé – A propos de la masse musculaire
Selon l'American College of Sports Medicine (ACSM), la masse musculaire maigre peut diminuer de
près de 50 % entre 20 et 90 ans. Si l'on n'en fait rien, on perd du muscle et la graisse augmente. Il est
également important de connaître le pourcentage de votre masse musculaire pendant la perte de poids.
Au repos, le corps brûle environ 110 calories supplémentaires pour chaque kilo de muscle gagné. Les
avantages de la prise de masse musculaire sont notamment les suivants :
• Inverser le déclin de la force, de la densité osseuse et de la masse musculaire avec le vieillissement
• Entretien des joints souples
• Orienter la perte de poids lorsqu'elle est associée à une alimentation saine.
Le tableau suivant peut être utilisé comme guide :
Le taux de graisse musculaire (%) :
En bonne santé
Conseils de santé – A propos de la masse osseuse
L'exercice régulier et une alimentation équilibrée peuvent contribuer à maintenir des os en bonne santé.
Comme le muscle, l'os est un tissu vivant qui peut répondre à l'exercice en devenant plus fort. Pour la
plupart des gens, la masse osseuse atteint son maximum dans la trentaine. C'est alors que les gens
commencent à perdre de la masse osseuse. L'exercice régulier peut aider à prévenir cette perte.
Le calcium et la vitamine D, dont les produits laitiers, les légumes à feuilles vertes et le poisson sont de
bonnes sources, contribuent à la santé des os.
Les mesures de la masse osseuse indiquées par ce produit sont une estimation de la quantité d'os dans
le corps. Les personnes atteintes d'ostéoporose ou ayant une faible densité osseuse peuvent ne pas
obtenir d'estimations précises. Si l'on a des inquiétudes concernant les propres os, consulter rapidement
un médecin.
La plage de masse osseuse (kg) ≤ 10,0 kg
Directive CEM
1. L'ÉQUIPEMENT ÉLECTRIQUE MÉDICAL nécessite des précautions particulières en matière de CEM
et doit être installé et mis en service conformément aux informations sur la CEM fournies dans les
DOCUMENTS D'ACCOMPAGNEMENT.
2. Les équipements de communication sans fil tels que les appareils de réseau domestique sans fil, les
téléphones portables, les téléphones sans fil et leurs stations de base, les talkies-walkies peuvent
affecter cet équipement et doivent être tenus à une distance d'au moins d = 3,3 m de l'équipement.
(Remarque. Comme indiqué dans le tableau 6 de la CEI 60601-1-2:2007 pour l'ÉQUIPEMENT ME,
un téléphone cellulaire typique avec une puissance de sortie maximale de 2 W donne d = 3,3 m à un
NIVEAU D'IMMUNITÉ de 3 V/m)
Élimination des déchets d'EEE: Ce produit ne doit pas être jeté avec les ordures ménagères.
Les utilisateurs doivent remettre leurs appareils usagés à un point de collecte approprié pour le
traitement, la valorisation, le recyclage des déchets d'EEE
CONDITIONS DE GARANTIE GIMA
La garantie appliquée est la B2B standard Gima de 12 mois.
FRANÇAIS
Femme
>34
40
Homme
>40
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