SRB
Ispravna pozicija za vežbanje
Ispravno se popeti
Ispravno sići
Potrebna mišićna masa:
Pažnja 1:
Pažnja-2
SK
Správná tréningová pozícia:
Správne nastupovanie:
Správne vystupovanie:
Zaťaženie svalstva:
Upozornenie-1:
Upozornenie-2:
PL
Właściwa pozycja podczas ćwiczeń:
Prawidłowe rozpoczęcie ćwiczeń:
Prawidłowe zakończenie ćwiczeń:
Kształtowane mięśnie:
Uwaga 1:
Uwaga 2: